miércoles 15 de julio de 2009

Maraton Internacional de Punta del Este

¡¡ Faltan solo 52 días para la largada!! Pasamos los 400 inscriptos incluyendo 100 extranjeros de 7 países.Va nuestro cuarto boletín informativo con las últimas novedades.

Web traducida al Portugues!!!!
Seguindo as sugestões de vários atletas brasileiros, e com a colaboração do Professor Marcos Pinheiro de Florianopolis, oje está disponivel a informaçao do web site na lingua portuguesa, para facilitar o entendimento dos irmãos brasileiros. Obrigado Marcos por seu trabalho!!!! www.maratondepuntadeleste.com.uy

Todo hace prever un nuevo record de inscriptos.
Tenemos al día de hoy más de 400 inscriptos, lo cual hace prever un nuevo record de participantes en un maratón en el Uruguay.
Casi 100 atletas inscriptos vienen del exterior, de 7 países,50 equipos uruguayos ya están representados, siendo los más numerosos los Andarines de Maldonado y los Correcaminos de Montevideo, 11 departamentos del Uruguay ya están presentes.

Recordatorio:
Inscripciones bonificadas solo hasta el 6 de agosto.
Recordamos a todos los atletas que el último plazo para beneficiar de la inscripción bonificada es el 6 de agosto.
No dejen el pago para el último día!
Los atletas residentes en Uruguay pueden pagar en cualquier local de Redpagos (ver la sección "inscripciones" en www.maratondepuntadeleste.com.uy).
Los atletas residentes en el exterior pueden pagar por Paypal, o en nuestros agentes autorizados en Argentina y Brasil (ver sección "inscripciones" de nuestro website).
Aquellos atletas del exterior que no puedan hacer su pago por Paypal o por alguno de nuestros agentes, tendrán la posibilidad de pagar el día sábado 5 de setiembre al momento de retirar el kit de corredor.

Nike y Gatorade estarán presentes al igual que en años anteriores.
Al igual que desde el inicio de este proyecto en Colonia 2006, NIKE y GATORADE serás sponsors del Maratón de Punta del Este.
El ganador de cada una de las categorías, tanto en damas como en varones, recibirá un par de zapatillas NIKE de regalo.
Asimismo, los dos primeros varones y las dos primeras damas de la clasificación general recibirán un bolso y un equipo deportivo de dicha prestigiosa marca.
Gatorade hidratará la carrera en cuatro puestos además de la llegada.

Agenda para el fin de semana del maratón:

Sábado 5 de setiembre: la entrega de kits se realizará en el hall de entrada del Campus Municipal de Maldonado (calle 3 de febrero entre Martiniano Chiossi y Román Guerra) de 10:00 a 20:00. La pasta party será a partir de las 19:30 hasta las 21:30 en el gimnasio principal del Campus.

Domingo 6 de setiembre: la largada del maratón será a las 8:00 sobre la calle Román Guerra, frente a la Intendencia Municipal de Maldonado. La entrega de premios se realizará a partir de las 13:00 en el mismo lugar de la llegada. En caso de mal tiempo se realizará dentro del gimnasio del Campus. En breve comunicaremos los horarios de las carreras Participativa 8k y Minimaratón 2k.

Servicios en la carrera:
En el lugar de la largada habrá baños quí­micos a disposición de los atletas.
Asimismo, habrá un puesto para la recepción de los efectos personales.
Los mismos deberán ser entregados en la bolsa incluida en el kit, con la etiqueta pegada.
En la misma se escribirá tu número de corredor.
A la llegada retirarás tu bolsa presentando tu número de corredor.

La hidratación estará asegurada por SALUS y GATORADE:
Km 0: Agua sin gas
Km 5: Agua sin gas
Km 10: Agua sin gas
Km 15: Agua sin gas
Km 17,5: Gatorade + frutas
Km 20: Agua sin gas
Km 25: Agua sin gas
Km 27,5: Gatorade
Km 30: Agua sin gas + agua saborizada
Km 32,5: Gatorade + frutas
Km 35: Agua sin gas + agua saborizada
Km 37,5: Gatorade
Km 40: Agua sin gas
Km 42,195: Agua sin gas, agua saborizada y Gatorade

“La Emergencia” brindará el servicio de emergencia médica con dos móviles recorriendo el circuito y otro en su base en el Sanatorio Cantegril.
El Comité Departamental de La Cruz Roja tendrá a su cargo un hospital de campaña en la llegada, con médicos y socorristas especializados. El Dr. Martín Rubio asegurará la Dirección Médica de la carrera.
Varios grupos de corredores tendrán a su cargo la animación a lo largo del recorrido, en los puestos de hidratación. Habrá baños en el km. 10 y en el km. 25, tanto para damas como para varones.

Solicitamos comunicar las "bajas" Solicitamos a los atletas que se hayan pre-inscripto y luego decidido no correr que nos lo informen para que podamos darlos de baja en el listado. Esto es a efectos de ayudarnos a prever con mayor exactitud los recursos materiales y humanos necesarios el día de la carrera.
Les recordamos que la Agrupación de Atletas del Uruguay no persigue ningún fin de lucro con esta competencia y que estamos trabajando con un presupuesto ajustado con el que intentamos ofrecer los mejores servicios a los atletas.
Todas las comunicaciones con la Organización de la prueba deben hacerse a través del correo electrónico consultas@maratondepuntadeleste.com.uy.

Fuente: www.maratondepuntadeleste.com.uy

lunes 13 de julio de 2009

Locos que corren "Leonardo Yozzi" Capitan del Team GT

Hoy un loco que corre diferente que no por ser diferente quiere decir que no lo sea, al contrario, además de un deportista estupendo es una gran persona.
Es un tipo serio y aplicado que no le escapa a las responsabilidades y a los grandes desafíos, cauto pero con el único fin de lograr los objetivos trazados, con la firme convicción que se esta donde se debe estar.
Hoy, como ayer y como siempre, demostró su valía en todos los campos que le toco actuar.
Quien tomó el deporte en todas sus expresiones, como un modo de vida, dándole al mismo, toda su garra, sus esfuerzos y su templanza y poder así dominar sus impulsos y pasiones convirtiéndose así en el gran deportista que es.
Las prueba de aventura multidisciplinaria de larga distancia son sus preferidas, un gran aventurero sin ninguna duda, sin detenerse nunca, pedaleando por caminos rurales, remando en algún rio o caminando en los campos, montes y sendas orientados por el mapa y la brújula.
Capitán del equipo GT-Salomon Uruguay y apostando a una disciplina que viene creciendo aquí y en permanente evolución en todos sus ámbitos.
Como vemos motivos no nos faltaban para hacer esta nota en este segmento y no se escapa a calificarlo como un gran loco que corre.
Leo, me resta decirte que continúes con esos sueños que alimentan tu alma de deportista de garra.





FICHA PERSONAL.

Nombre: Leonardo Yozzi
Fecha y lugar de Nacimiento: 8 de Junio de 1977, Montevideo.
Apodo: Leo
Signo: Géminis
Estado civil: Soltero
Estudios Cursados: Licenciatura en Educación Física.
Altura: 1,67 mtsPeso: 66 kgs
Debut: Desafío de los Volcanes 2001
Equipo: Actualmente pertenezco a GT-Salomon.
Club o lugar donde entrena: Aire Libre
Tipo de entrenamiento: Multidisciplinas
Hobbys: Leer, escuchar música
Ropa: Casual
Un lugar para vacacionar: Villa Angostura
Una actriz: Hilary Swank
Un actor: Peter Sellers
Una Película: El Gran Lewobski
Un Director: Joel y Ethan Coen
Musica: Variada
Un personaje Historico: Mahatma Gandhi
Un escritor: Osho
Un libro: "La Novena Revelación"
Perfume: Fahrenheit
Otros deportes: Artes marciales
Hincha de : Uruguay
Mascotas: Perro
Un programa de tv: Lost
Su comida preferida: Mariscos
Bebida preferida: Depende de la ocasión
Medio de información: Internet
Sponsors:GT- Salomon
Un Amigo: Alvaro Falco
Trayectoria: Carreras de aventura desde el año 2001, Maratón de montaña 2008, Carreras de MTB nacionales desde año 2001, Desafio de los volcanes 2001-2002-2004-2005-2006, Tierra viva 2008 y 2009, Maratón Villa La Angostura 08
Proximos desafios:
- TETRA CHAPELCO (El Tetratlón de Chapelco es una prueba exigente que comprende cuatro disciplinas: esquí, mountain bike, kayak y carrera pedestre.
- La MISION RACE 150K de trekking expedición.


Sayago- ¿Como arrancas como te iniciaste en el deporte? Como te vinculas a las carreras de aventura?
Leo Yozzi-
Yo vengo de hacer muchos años Karate, en los últimos momentos sentía la necesidad que surgiera algo nuevo, mas allá de lo deportivo era una necesidad personal.
Un amigo se había contactado con el capitán de uno de los dos equipos de aventura, eso fue un viernes, ellos se juntaban el domingo y fui con él, allí nos contaron cómo y en qué consistía este deporte y fue como un amor a primera vista, siempre lo veía de lejos.
En ese momento me empecé a preparar no tenia idea para que, pero empezamos a entrenar y al poco tiempo surgió la posibilidad de participar en la primera edición del Desafío de los Volcanes, nos enfrentamos a algo que no teníamos ni idea como era, durante la carrera hicimos lo que pudimos, fue mas exigente para los que estábamos preparados, no pudimos terminar pero fue algo que nos abrió la cabeza.

Sayago- ¿Como fue ese Desafío de los Volcanes, dado que lo que se ve es una prueba muy dura?
Leo Yozzi-
En realidad actualmente no se está realizando más, la carrera que quedo para cubrir a ese publico es Tierra Viva, la misma se hacía un año desde el lado Argentino al lado Chileno y el otro a la inversa, es una carrera muy dura, la primera edición fue la mas corta de 350 kms.
Con todas las disciplinas de una carrera de aventura, trekking, mountain bike, canotaje, rafting, cabalgata, cuerdas y orientación implícita en todo el recorrido.
Casi terminando íbamos últimos con lesiones varias y dado que veníamos muy lentos no nos dejaron seguir.
El Desafío de los Volcanes es una carrera que luego se extendió a 500 kms y 550 kms siempre con el espíritu de cruzar la cordillera por un lugar siempre diferente y muy agreste.

Sayago- Cuantos kilómetros por día puede llevar esta carrera?
Leo Yozzi-
Eso depende de las disciplinas, pero si pasas raya al final de la carrera te puede dar un promedio de entre 90 y 100 kms por día siempre dependiendo de cada disciplina.

Sayago- Como haces para seguir día a día en una carrera de este tipo dado la gran cantidad de kilómetros que se recorren, como se maneja el físico y la mente?
Leo Yozzi-
Eso es lo lindo de este deporte y más en las carreras de expedición, la larga duración de las mismas te llevan a tocar la fibra más intima del espíritu humano, en todo sentido, en lo que es la convivencia con tus pares, contigo mismo, el entorno.
No sabes cómo, pero ya al segundo día de competencia tu cuerpo llego al limite, pero entras a sacar energía, la que sentís a cada paso, es una afirmación de estar vivo, sentís que haces los esfuerzos precisos, no se desaprovecha la energía, es como entrar en una meditación por los días que siguen, es algo que va mas allá del físico, hay que vivirlo pero yo lo vivo así.

Sayago – Como es la convivencia con el equipo, porque se debe pasar por diferentes estados de animo dentro de una carrera?
Leo Yozzi –
Si, conocerse es fundamental, no se puede ir a ensayar a estas competencias, los años te van dando lectura de cómo es la persona y te vas seleccionando.
Nosotros nos conocemos bastante, y tenemos tareas designadas donde cada uno se encarga de cosas específicas, y también sabemos a nivel de personalidad los puntos débiles y fuertes de cada uno. Es como una familia, es como estar en una cabina de 3x3 durante 5 días donde hay veces que vos tenes que ceder otras veces cede el otro y cada uno tiene que dar lo mejor de si porque es la única forma de llegar al éxito, mas allá del resultado llegar a un final exitoso como equipo.

Sayago- Como se levanta a alguien que no aguanta mas, que ya no quiere seguir?
Leo Yozzi-
En equipo, tenes que tener una cuota muy grande a nivel personal de espíritu de lucha, no es un deporte en algodones, es un deporte rustico, tenes que ir dispuesto a tener frio, tener hambre, estar perdido, a tener ampollas, lesiones varias , saber que el premio es mayor, que el esfuerzo vale.
A medida que vas tomando experiencia sabes que siempre se puede un poco más, pero para arrancar hay que tener una cuota grande de voluntad por seguir.

Sayago- Como te preparas, como es el entrenamiento para correr carreras de 500 kms?
Leo Yozzi-
El entrenamiento tiene que ser lo mas especifico posible, sobre todo entrenar en las disciplinas en las cuales se compite, cuando más larga, más volumen semanal, mensual. Tampoco hay que pasarse para el otro lado, hoy en día como que la postura de entrenamiento en todo deporte es mas calidad que cantidad, pero obviamente que como es un deporte de endurance la carga en cada disciplina es de gran volumen.
El entrenamiento es variado, se varía en las cargas, si un día se hace un entrenamiento de volumen al otro no hacer tanto, gimnasio, adaptar el cuerpo para todo, no un organismo preparado para cumplir un ritmo, sino un organismo preparado para algo rustico, cambio de intensidades, mucha fuerza, el aparato locomotor muy adaptado a estar horas con impacto, horas arriba de una bici etc.

Sayago- De todas las participaciones en el Desafío de los Volcanes cual ha sido la mejor performance?
Leo Yozzi-
En el 2004 en los volcanes me fue muy bien, en ese año, fue una carrera durísima, llevamos canoas en vez e kayacs, ese fue el primer año que permitían llevar kayacs, de 55 equipos solo 2 llevábamos canoas, fue un atraso estuvimos 24 horas arriba de la canoa, sin parar de remar.
Ahí llegamos cuartos en la categoría, fue un carreron y después el 2do buen resultado fue este año en Tierra Viva, también muy dura, te diría la más dura que corrí, esa la hice con mi compañero de años Alejandro Nicola , fue una carrera durísima donde de 45 equipos solo en tiempo y forma llegamos 5, y el 5to fuimos nosotros, después llegaron 18 equipos a la meta pero con modificación de recorrido.
Este año fue lo mejor, una satisfacción muy grande lo que hicimos.

Sayago- Como es el después de una carrera donde estuviste días compitiendo y bajo exigencias extremas en muchos casos?
Leo Yozzi-
Yo en particular esto lo vivo con mucha pasión, esto para mi es una filosofía de vida y lo vivo mas allá de lo que es 20 horas haciendo una cosa o estar 10 horas caminando, no lo vivo tan aislado, le pongo mucho de espíritu, y no pienso en que voy a tener 3 meses de vacaciones, terminas y estas pensando en querer volver a repetir la experiencia, pensando en tu próximo objetivo siempre con criterio.
Soy profesor y se que luego de una carrera así el cuerpo necesita un descanso, pero siempre con la sensación que encontré, lo que me gusta y quiero experimentar mas, quiero vivir y sentir otra vez la sensación de haber superado mil cosas para llegar a la meta y lo que me pasa el día después es sentir las ganas de buscar un objetivo similar.

Sayago-¿Que pasa por tu cabeza cuando estas en el medio de la noche cansado y sabiendo que faltan muchos kilómetros por recorrer?
Leo Yozzi-
Pasan muchas cosas, lo principal que me gustaría destacar que con el correr de los años, como que no pasas miedo, eso que se imaginan que estas en el medio de la montaña, este deporte te enseña a encontrarte contigo mismo y a desarrollar muchas herramientas que uno tiene dentro y que te da total seguridad por mas que estés perdido, vas aprendiendo a ser cada vez más frío en momentos y situaciones críticas, a no perder la concentración. Inconcientemente pasa la noche y así los días, y no te das cuenta que estuviste en lugares peligrosos, que estuviste perdido y en su momento capaz que no tenias esperanzas a poder superar esa situación, al menos yo lo vivo así, a medida que voy tomando mas experiencia, mas seguro me siento conmigo mismo; mas frio me siento en situaciones criticas lo cual te hace sobrellevar mejor cada competencia.

Sayago- De todas estas carreras cual fue la que mas disfrutaste y la que mas sufriste?
Leo Yozzi-
Esta ultima Tierra Viva fue por lejos la mas dura, y la que mas satisfacción me dio.

Sayago- Cuanto tiempo les llevo esta carrera y en cuantos días la completaron?
Leo Yozzi-
Fueron 530 Km en 92 horas, 4 días de competencia, algo más de 100 Km por día.

Sayago- Cual ha sido la disciplina que mas disfrutaste en una carrera y la que mas sufriste?
Leo Yozzi-
En este año la que mas sufrí fue una sección de mountain bike que en la sección anterior estuvimos pedaleando 20 horas, luego de otra sección agarramos la bici de vuelta tenia lesiones varias y me costo sobrellevarla.
La que mas disfrute fueron varias, me gusta mucho el trekking, el rafting, las cuerdas, por lo general si bien sufrís en partes el conjunto de disciplinas me hace disfrutar mucho, paso raya como que disfruto toda la competencia.

Sayago- Como es una rutina de entrenamiento?
Leo Yozzi-
Entre semana tratamos de hacer entrenamientos de volumen pero no muy exagerados, trabajos técnicos de pasadas, cuestas, alterno disciplinas, y los fines de semana tratar de hacer algo significativo, mayor volumen y si se puede combinando dos disciplinas o más, también hacemos musculación dos veces por semana para complementar.

Sayago- Cual ha sido tu mejor momento deportivo o tu mejor resultado?
Leo Yozzi-
Este 2009 estoy pasando por un muy buen momento de mi vida a ese nivel, estoy más enfocado y logrando grandes resultados.
Es un año mas planificado, no estoy corriendo cosas tan espontaneas sino que me plantee planificar el año y por ahora se va cumpliendo todo y estoy orgulloso de que todo vaya muy bien.

Sayago- Como armas una planificación; dado que en Uruguay el corredor trata de correr todo, como se planifican las carreras para obtener un buen rendimiento?
Leo Yozzi-
No es un deporte tipo que tiene una temporada bien marcada, al ser varios organizadores y habiendo variedad de carreras como ser mountain bike, combinadas, Salomón, tenes que elegir un gran objetivo.
En mi caso este año me plante 3 grandes objetivos de gran magnitud y las otras carreras las intento mechar dentro de un plan de entrenamiento como parte del mismo, que no sean un fin sino que me reservo para esos objetivos, para llegar en optimas condiciones, un manejo de cargas con criterio.

Sayago- No lo haces a tu 100% para cuidarte y no distorsionar el entrenamiento?
Leo Yozzi-
Exacto, si veo que estoy cerca de mi carrera objetivo y me surge un compromiso acá por sponsor , de repente bajo la carga de la semana y tomo como gran carga el día de la carrera, voy manejando las carreras de esa manera, a grandes líneas, se puede hilar mucho mas fino que de hecho lo hago.
Un manejo de cargas es el criterio que hay que tener, que no siempre se logra estar al 100%, incluso estar en tres etapas del año al 100% es difícil, hay que darse descansos en el año para tener un buen rendimiento.

Sayago- Cuales son los objetivos que te marcaste para este año?
Leo Yozzi-
Uno fue Tierra Viva donde me fue bien, pero en realidad fueron 3 los objetivos planteados, dos grandes a los cuales quiero darle gran importancia, en octubre una carrera de aventura importante que se realiza en Argentina y otra a fines de Noviembre que son 150 Km de Trekking que se hace en forma individual, después de Tierra Viva en marzo quiero llegar en mi mejor forma a esta de trekking.

Sayago- Participaste en la Maratón de Villa la Angostura 2008, siendo el mejor extranjero en la prueba, como fue esa experiencia?
Leo Yozzi-
Ahí fue una sorpresa, no entrene especifico para esa prueba, fui acompañar a unos alumnos y la iba a correr como para mí, largamos todos y se fue dando.
Me puse al lado de un amigo que vive en la zona de Villa la Angostura que es buen corredor, y me plantié seguirlo, él quería entrar dentro de los 15 y por el kilometro veinte y pico se quedo y yo seguí, seguí y al final me quede sin piernas, hasta faltar 3 Km iba en el lugar 17 en más de mil personas, y entre en el puesto 21.

Sayago- Por las fotos, los comentarios sabemos que es un lugar de ensueño, como lo vivís corriendo? Te da el tiempo para disfrutar?
Leo Yozzi-
Si vas como turista no te da el tiempo, si vas como deportista que te gusta todo lo que es la parte técnica, las bajadas, correr dentro de un bosque así vayas rápido se disfruta mucho.
La parte técnica es muy disfrutable.

Sayago- Que carrera de las que has participado has dicho, “a esta quiero volver” y por que ?
Leo Yozzi-
En mi experiencia me gusta mucho el sur Argentino por la combinación que tiene de todo, y cualquier carrera que sea en el sur estoy dispuesto a repetirla.
Tierra Viva hoy en día es la referencia.

Sayago- Como ves el nivel de las carreras de aventura en Uruguay?
Leo Yozzi-
Del comienzo veo un cambio en los últimos años, en el comienzo eran carreras largas de mas 100 Km, si bien había inexperiencia los equipos se preparaban de otra manera, se preocupaban un poco mas.
Por el gran auge que tiene el deporte aventura en el mundo empezaron a surgir carreras mas cortas que permite al corredor de calle, de mountain bike, que se sumen a las carreras de de aventura multidisciplina, entiendo que a nivel comercial para los organizadores una mejor propuesta. Se están viendo carreras mas cortas y se esta perdiendo la esencia de la carrera de expedición que te demande poner toda la carne en el asador, poner todo el conocimiento que uno tiene como deportista en una carrera y que no sea tan rápido, me gusta mas la estrategia, eso se perdió un poco.
Hay pocas carreras en el calendario uruguayo que mantienen el espíritu de expedición, creo que se debe a la falta de evolución en ese ámbito, de cursos varios que llevo al participante de aquellos primeros momentos al perderse, deshidratarse, de no llegar en forma y eso fue dejando gente de lado y vieron que en las carreras cortas se insertaba mucho mas gente y como que se quedaban ahí, falta formación de base, creo que va por ahí el tema.

Sayago- A través de Misión GT o Aventura GT, se han ido incorporando gente a estas modalidades combinadas y de bici, ¿como ves ese auge en estas pruebas con numero importante de participantes que tímidamente se van arrimando a este tipo de competencias?
Leo Yozzi-
Lo veo bárbaro, es una buena oportunidad de captar esa gente que se anime de apoco a participar de carreras un poco mas exigentes, a mi entender las carreras mas largas no tan explosivas son mas ricas en lo que te dejan.
Lo veo como una buena forma de promover el deporte y creo que el paso siguiente debería apuntar a que haya mas formación, que ese publico reciba información de cómo prepararse para pruebas de aventura, entonces el día que se animen no llegar a una frustración, y quedar conformes con lo que se atrevieron a realizar.

Sayago- Consideras que es caro incursionar en las competencias de aventura y el mountain bike aquí en Uruguay?
Leo Yozzi-
Personalmente considero que el llegar a cierto nivel no es barato, el llegar a una buena bicicleta no lo es, hoy en día los organizadores te habilitan muchas cosas, te dan implementos como embarcaciones, cuerdas, lo mas caro te lo dan. Antes tenías que tener y llevar todo, también han bajado las inscripciones, antes eran bastante caras por falta de sponsors, hoy al haber otra movida comercial en la vuelta y por suerte los organizadores lo vuelcan y lo aplican en beneficio para el participante y al existir sponsors bajan los costos de las inscripciones.

Sayago- Tenes calculado cuanto se puede llegar a gastar a lo largo de un año ya sea en equipamiento, inscripciones etc.?
Leo Yozzi-
Cálculos precisos no, pero si tenes una agenda cargada se va mucho dinero, en cualquier carrera simple, te hablo ya solo de ir a una competencia a Maldonado se te van arriba de 1000 pesos, y considerando que un atleta medio tiene dos carreras al mes es un gasto, no lo considero un deporte barato tampoco inaccesible como era en los primeros años.

Sayago- ¿Que piensan que dice tu familia, los amigos, como ven esta pasión?
Leo Yozzi-
Creo que lo que les pasa a la gran mayoría, en mi caso en particular, soy profe vivo de esto, entreno gente para esto, el 90% de mi ropa es deportiva, todo marcha en la misma dirección, ven que es una filosofía de vida, de igual forma no dejan de catalogarme como loco, yo creo que los locos son ellos, los que se pierden lo lindo de la vida, la esencia, para ellos yo soy el torcido.
Pero creo que le pasa a mucha gente, la gente normal entre comillas todavía hay cosas que no entiende, no me preocupa me da mas fuerzas para sentirme distinto, para sentirme vivo que con la convicción que estoy haciendo algo que me gusta.

Sayago- ¿Que es lo que te da mayor satisfacción en tu vida?
Leo Yozzi-
Estar trabajando, viviendo de lo que me gusta hacer, poder trasmitir la poca y humilde experiencia que tengo y que voy adquiriendo día a día a otros deportistas que intentan hacer lo mejor.
Compartir carreras con corredores con los que me siento muy cómodo, estoy haciendo lo que me gusta en todo sentido, laboral, deportivamente hablando, y poder compartirlo con mis seres queridos, y que me vean que estoy bien, eso me da satisfacción.

Sayago- Cuales son tus defectos y virtudes?
Leo Yozzi-
Defectos, a veces soy muy ansioso, no dejo que los tiempos transcurran de forma natural, a veces me cuesta ver que cada uno tiene sus tiempos e intentar concentrarme en mis tiempos y no en el de los demás.
Una virtud soy muy apasionado, le pongo mucha pasión a lo que hago, mucha energía, me gusta que salgan las cosas bien.
Me considero un tipo serio en las cosas que hago, me gusta tener criterio, sentido común, y siempre intentando de dar lo mejor de mi.

Sayago- ¿Como es tu vinculo con GT, como es la relación actual?
Leo Yozzi-
La relación actual estoy sponsoreado por GT-Salomón que es la misma empresa, corro y estoy como profesor asesor de la tienda Motociclo Sport, me encargo de la parte técnica a nivel de entrenamiento, y además soy el capitán del equipo GT, represento a la Marca en Uruguay y lo hare en algunos desafíos en Argentina.

Sayago- ¿En qué consisten y cuáles son las funciones de capitán del equipo GT Uruguay?
Leo Yozzi-
Por suerte el equipo GT- Salomón todos menos 1 somos profes y cada uno se maneja las cargas, el tema de capitán yo lo veo mas reflejado en el momento de la carrera, donde el capitán es el representante del equipo frente a todo, ante los medios, la organización, en la carrera es el que toma decisiones y se hace cargo cuando hay dudas, no es un tema de ser jefe sino de gestión.

Sayago- Al día de hoy Motociclo Sport está presente en casi todas las carreras que se disputan durante todo el año, como ves esa intervención y la incursión de la empresa?
Leo Yozzi-
Lo veo muy bien, los cabecillas de la empresa son personas con una cabeza muy amplia, muy de primer mundo, donde apuestan a tener un equipo consolidado, que represente la marca de buena forma en todas sus actuaciones.
Para el deportista es lo que siempre aspira, tener apoyo en un deporte donde cuesta tener todo, cuesta ir a carreras, te motiva a entrenar, sabes que tenes un respaldo y creo que es lo que hace falta, que las empresas empiecen a confiar mas en el deporte.
También es importante que los deportistas luego que tienen un sponsors lo cuiden, de responder de buena forma, para mi es fundamental que las empresa se involucren mas, que apoyen el deporte, que en Uruguay no solo es futbol y básquetbol, hay deportes mal llamados menores que merecen atención y que tienen un feedback muy interesante.

Sayago- Este año empezó el circuito Salomón, ¿cómo ves el proceso y que pensas de este tipo de carreras?.
Leo Yozzi-
Veo que son formas de darle chance al deportista que no conoce este tipo de competencias, permite probar y descubrirlo,…descubrir apenas una decima parte de lo que es, como el mountain bike, las carreras estilo Misión GT, que son carreras cortas de multi disciplina, lo veo muy bien el proceso, la oportunidad de que haya una carrera así, cuando nosotros empezamos no había nada, la primera carrera fue el Desafío de los Volcanes, te podría decir que hoy en día le aconsejaría al que no esté bien entrenado que no haga lo que hice yo, no es el camino pero no había chance, no había otra cosa.
Hoy en día todas estas carreras dan la posibilidad de ir probando, ir ensayando, ir conociendo gente para poder formar equipos y sin un costo elevado.
Por otro lado el deporte aventura en si le da al deportista como una reconciliación con algo que tenemos adentro, algo de contacto con la naturaleza, con lo rustico, algo que lo traemos adentro y que hace que mucha gente se sume.
La primera edición fue una sorpresa, la segunda fue un éxito con cerca de 700 personas corriendo y se prevé que la 3era edición vayan más de 1000 personas, es algo espectacular para lo que es este tipo de deporte en Uruguay.
Tener carreras con esa cantidad de corredores te da la pauta de que es algo que se vive con mucha intensidad.

Sayago- ¿Cómo ves el futuro, te gustaría ver un campeonato de trail imaginas un campeonato con varias fechas recorriendo varios departamentos, como lo ves?
Leo Yozzi-
Por ahí un circuito donde se apueste a carreras simples sin dejar de lado los otros objetivos es lo que hablamos en un principio, de carreras de más disciplinas, que involucren mayor distancia, mayor compromiso por parte de los equipos.
El tema especifico de estas carreras de una sola disciplina lo veo que va a más y creo debería haber un campeonato el año que viene, con alguna carrera mas larga en el caso de pedestrismo que sea de 30 o mas para en un futuro poder llegar a lo que es a nivel mundial a lo que son las maratones de montaña, creo que Uruguay tiene un terreno espectacular para hacer una maratón de sierra en este caso, y bueno creo que ese es el camino, creo que los organizadores tienen que estar atentos a seguir motivando y que haya nuevos desafíos.

Sayago- Tuviste una buena actuación en la Salomón en las Sierras de las Animas, competiste con atletas de elite que tienen un entrenamiento mas especifico en atletismo, tu variante de entrenamiento es muy diferente y sin dudas salir 9 compitiendo con atletas que están pura y exclusivamente dedicados al atletismo, es una buena performance, como lo analizas vos?
Leo Yozzi-
Muy contento, en estas carreras me hayo como pez en el agua, lo bueno que yo encuentro en la aventura que una persona en la cual no apostas mucho puede rendir muchísimo por su voluntad y no solo tener una condición fisiológica muy buena de mantener un ritmo y poder tolerarlo, acá se ponen otras cosas en juego mas allá de la herencia de buena performance, sin duda que hay que tenerla, pero en la sierra va la parte técnica, el animarte a lanzarte en las bajadas, tener conocimiento de cuando hacer intensidad, cuando no, saber que el ritmo acá no corre, la intensidad no es una variable para guiarte sino que mas que nada conocerte vos, saber que es una subida, que es la sierra, me siento muy cómodo en ese terreno.

Sayago- Describime al Team GT según cada integrante, dame una definición de ellos
Leo Yozzi-
Empiezo por la dama Ariandne Gerosa, una chica muy seria , muy bien, acompaña perfectamente el espíritu de querer dar lo mejor, le pone la cuota femenina al equipo que es fundamental, es muy lindo compartir carreras con personas así que le sacan la agresividad de lo masculino, si es un equipo netamente masculino no hay compasión hasta que uno revienta, en un mixto se contempla mucho a la mujer en algunas disciplinas en otras no jaja, y en el caso de los hombres se pierde la cabeza y a fondo. Es muy buena persona y muy profesional.
Después esta Alejandro Incola mi compañero de años, un tipo en el cual confío netamente, la última experiencia Tierra Viva la corrí con él…fue espectacular, lo mejor que me ha pasado con cientos de carreras encima, es un tipo totalmente entregado a lograr el objetivo, si le pedís la mano te da el codo, es un tipo sencillo.
Ese es el equipo base, luego esta Diego Alonso que corre con nosotros que es el esposo de Ariadne en carreras de 4 o cuando son carreras en pareja corre con Ariadne, también un tipazo, un deportista con nuestro perfil, serio, está en la misma sintonía de hacer las cosas lo mas prolijo posible con los recursos que tengamos.
Por ahí esta definido el equipo.

Sayago- Alguna anécdota buena o mala de las competencias?
Leo Yozzi-
Hay muchas, las que siempre causan gracias son las grandes perdidas por falta de experiencia en el tema orientación.
En el año 2002 segunda carrera que íbamos a Volcanes, en una sección de mountain bike nos sumamos a un equipo que supuestamente era de la zona, el error numero uno del corredor de aventura es seguir a un equipo y guardar el mapa propio y no prestar atención a lo que uno planifico y bajar la guardia, pegarse a un equipo y seguirlos.
Resulta que ese equipo era de ahí pero estaba re perdido, nos dijeron sígannos que somos de acá, a la mitad de la noche se acuestan a dormir, nosotros nos acostamos también al lado de ellos, y sin decirnos nada se levantaron y se fueron, cuando nos despertamos no estaban y no sabíamos para donde arrancar, no teníamos forma de saber para donde arrancaron ellos. De esas casualidades escuchamos ruido a motor de una motosierra en el medio de la selva patagónica, un tipo cortando un árbol solo, le preguntamos donde estábamos, casualidad que el tipo sabia leer mapas, nos señala con el dedo 30 centímetros en el mapa desde el punto donde nosotros estábamos hasta la meta, nos queríamos morir, esos 30 centímetros fueron cerca de 10 horas de mountain bike innecesarios, nos queríamos matar, pero llegamos, y el equipo que habíamos seguido se perdió, cuando pidió auxilio lo estaban buscando por todos lados, no sabían donde estaban, de echo fue el ultimo equipo en ser rescatado una vez que termino la carrera.

Sayago- Tambien organizaste una carrera, como fue y en que consistió, como te fue con eso?
Leo Yozzi-
Siempre con el afán de querer estar enfocado en lo que era la aventura decidimos con un compañero hacer una carrera por el 2004 en Rocha, que arrancaba en Castillos y hacia toda la zona de Sierras de Rocha ,con gran parte de recorrido por las playas, del Parque Santa Teresa, y bueno nos falto promoción, fue poca gente, la carrera nos encanto aunque perdimos muchos recursos, me saque las ganas de hacer una carrera, no esta cerrada la puerta, en un futuro capaz se pueda retomar, pero por el momento estoy enfocado a otra cosa.

Sayago- Cuales son tus limites?
Leo Yozzi-
En lo que es rendimiento creo que siempre se puede un poco mas, en lo que es limite de exposición al peligro, creo que uno se da cuenta por donde ir y si hay un lago y esta muy picado en olas no somos tan locos de ir por el medio ,vamos por la costa, el sentido común es algo que hay que tenerlo muy presente , cuando veo que hay algo peligroso me hace reaccionar y veo la opción b que quizás no es la mas corta o la mas rápida, pero intento no exponerme ante situaciones que seguramente me hagan correr mucho riesgo.

Sayago- como es el trabajo regenerativo luego de una carrera de aventura?
Leo Yozzi-
El trabajo regenerativo en si es una descarga del entrenamiento, consiste en tratar de hacer cosas diferentes que te distraigan , que te motiven a tomar energía para que en corto plazo puedas retomar el entrenamiento, alimentarse muy bien, es una cosa de sentido común y fácil, descansar de forma adecuada, se puede descansar y no de la forma adecuada, buscar cosas nuevas, hacer otros deportes, cuanto más factores se involucren mejor, cosas que te hagan sentir que vas recuperando energía por eso el descanso es muy importante y tiene que ser el apropiado para el daño muscular y el impacto articular que se hace, tener muy en claro el tema de los tiempos.

Sayago- Que hay detrás de cada meta que cruzas?
Leo Yozzi-
El saber que cruce en buena fe, que cruce tratando de ir por el camino correcto en todo sentido, que fue algo merecido.
No me gusta sentir que fue algo no merecido y pienso donde esta el próximo objetivo.

Sayago- Alguna sensación que has obtenido en alguna competencia y que deseas volver a repetir?
Leo Yozzi-
La gran satisfacción que he tenido en varias carreras, en particular Volcanes 04, Tierra Viva 09, son cosas que no se pueden llevar a las palabras es muy vivencial, después de de haber superado muchas cosas, mucho esfuerzo, lo previo a la carrera el apoyo de familiares que se ve plasmado ahí y cuando cruzas la meta te entran a caer las fichas de forma inexplicable y te da mucha emoción, queres que ese momento quede congelado en el tiempo, cosa que no pasa lamentablemente.
Te queda el bichito adentro de querer compartirlo y cuando lo queres compartir te das cuenta que te es difícil trasmitirlo y te queda la sensación de querer repetirlo.

Sayago- Cual fue la cifra mas alta que han pago por una carrera?
Leo Yozzi-
En la suma total hemos pagado 4000 U$S en un Desafío de los Volcanes y a eso sumado que tuvimos que comprar kayac para ir , mas el traslado , mas comida , hoteles son cerca de 7000 U$S para una sola edición.

Sayago- Alguien que te haya marcado en tu vida?
Leo Yozzi-
Si mi profesor de Karate Jorge Mercado, me dio mucho la base, me mostro el camino, creo que el camino lo transita uno, no te lo dan cocinado y lo tengo siempre presente su manera de hacerme ver la realidad.

Sayago- Que cosas volcas a tu pasión para diferenciarte de los demás?
Leo Yozzi-
No se si diferenciarme, en lo personal trato de que todo marche en la misma dirección, hacer pensar y hablar en una misma dirección, es como decir soy profesor de educación física , promuevo la salud y el deporte sano y de repente hago cualquier cosa que no se parece, aunque las carreras largas no son sanas..pero bueno.
Trato de no gastar energía en otra cosa y enfocar todo en un mismo objetivo.

Sayago- Como es el proyecto Leo Yozzi entrenador, en que consiste?
Leo Yozzi-
La carrera mía de la Licenciatura en educación física la arranco cuando comencé en este deporte y en ningún momento dude que era lo que me gustaba y todo trabajo que me mandaban hacer en las diferentes asignaturas era enfocado al deporte aventura. De alguna forma le buscaba la vuelta para enfocarlo a la aventura, y siempre volcado en el área de entrenamiento. Ya un poco antes de recibirme empecé a trabajar y luego de recibido fue más especifico, y el ultimo año ya con un poquito de gestación en mi interior la idea era llevar todo lo que estaba haciendo en el aire, y plasmarlo en un proyecto, que es la pagina web:
www.leoyozzi.com, y donde ahí intento de a poco proyectar todo lo que estoy haciendo, actualmente lo que hay es la parte de entrenamiento y poder ir agregando cosas de mi profesión. Ese es un poco el proyecto que llevo hoy en día.

Sayago- Como es el trabajo con tus alumnos? Como lo enfocas?
Leo Yozzi-
Tengo alumnos, mi forma de trabajo es estar lo mas arriba posible de cada uno de ellos, tengo grupos, tengo personalizados, tengo entrenamientos a distancias.
Es eso, trato de estar arriba, dar un servicio integral ,si bien la idea de cada uno es pensar que un grupo implica mucha gente, son grupos reducidos donde intento conocer muy bien a cada uno, cada alumno tiene su plan de entrenamiento especifico. No aplico una receta general sino lo especifico a lo que cada uno necesita, esa es mi filosofía tanto para grupos, personalizados ni que hablar y a distancia que es un entrenamiento personalizado sin la asistencia.

Sayago- Como te definís como persona?
Leo Yozzi-
Me defino como buena persona, sencillo, perfil bajo, muy apasionado con lo que hago, creo que el día que deje de sentir pasión por lo que hago, por mas que me signifique una buena cifra de ingresos lo que me mueve es la pasión, soy un trabajador, con mucha voluntad.

Sayago- Para vos que consideras que es el éxito?
Leo Yozzi-
Creo que el éxito no se si es un fin sino como el durante, si yo me pongo como meta comprarme la bicicleta y el día que la tenga, siento que la tengo y no es tanta la emoción que iba a sentir, de repente me perdí todo lo que hice para llegar a comprarme la bicicleta.
Creo no es un fin, sino que esta en la forma de llegar a ese objetivo final, ese éxito de cómo llegar es hacer lo que te gusta, de todos los vectores de acción que uno tiene en la vida tratar de enfocarlos hacia la dirección que vos pretendes ir, de no tener varias campanas.

Sayago- Porque en la vida no todo es trabajo y aventura, para vos el sexo es?
Leo Yozzi-
Es otra pata de la mesa….(risas), es algo fundamental en la vida, como entrenar, trabajar, es parte de lo que es el concepto de salud , sin darle mayor trascendencia , es algo muy importante como todo, no puede faltar.

Sayago- Se puede tener sexo previo a las carreras importantes?
Leo Yozzi-
Si, eso es un mito de no tener sexo, hay muchas cosas enrabadas sobre ese mito, pero se puede tener sexo perfectamente antes de un evento, hay que ver si lo haces media hora antes, la noche previa, es un mito.

Sayago- mas allá del deporte que te entretiene?
Leo Yozzi-
Me entretiene conocer gente, me entretienen las amistades, el pasear, el conocer lugares raros, me encanta viajar.
Me gusta leer, escuchar música, por momentos tengo mis facetas de cine.

Sayago- Que países has tenido la oportunidad de conocer?
Leo Yozzi-
No muchos, Brasil; Argentina, Chile; México y Uruguay a fondo.

Sayago- Que lugar de todos los que has conocido te enamoro y decís acá quiero volver?
Leo Yozzi-
No se como es la vida en todo el año por el tema del frio, pero Villa La Angostura, San Martin de los Andes, son lugares que cada vez que voy me mueve mucho la fibra, se respira deporte, se respira vida sana, es un lugar que tenes todo, un paraíso para quien le gusta el deporte al aire libre, es espectacular, hoy en día si me apuras un poco y me decís donde queres vivir sino fuera Uruguay te digo creo que ahí.

Sayago- Dame 5 ítems en tu escala de valores
Leo Yozzi-
Sinceridad, Honestidad, Respeto, Confianza y Amistad.

Sayago- Un pequeño secreto para ser feliz?
Leo Yozzi-
No sé si es un secreto, es algo que yo uso mucho, a veces uno se frustra mucho y lo digo a nivel personal con lo que ve, no todo lo que se ve es lo real, el famoso dicho no todo lo que brilla es oro, creo que se tendría que aplicarse más en el día a día, no se si es lo que me hace sentir feliz, pero me da tranquilidad y confianza en el camino que estoy transitando es lo mejor para mi, me enfoca bastante en lo que quiero hacer y hacia donde voy.

Sayago- Quien ganas las próximas elecciones?
Leo Yozzi
- Soy apolítico.

Sayago- Como termina Uruguay en las eliminatorias?
Leo Yozzi-
Lamentablemente creo que marchamos, no estoy muy empapado, pero creo que hay como que resetear la maquina y empezar una proyección a años.
Hay muchos intereses que tiene que salir, mucho movimiento de todo, resetear y de acá a 10, 15 años hacer un trabajo de base.

Sayago- Has corrido alguna carrera de calle?
Leo Yozzi-
increíblemente lo máximo que he corrido fueron 21k, una media y me quedo ahí pero no me gusta, no lo me resulta entretenido.

Sayago- Gracias por la nota.
Leo Yozzi-
Muchas gracias a ustedes y espero les haya gustado.























Raimundo Gonzalez

Crónica - Media Maratón Croos Country CURTINA (Tacuarembó - 12/VII/2009)


Con sencillez, humildad, hospitalidad y fraternidad, se puede dar comienzo a grades proyectos, en esta oportunidad deportivo.
Si..., no tengo dudas en afirmar que Sr. Javier Mungay, organizador de esta actividad los posee, y sin duda también la gente, los pobladores de Curtina y De Los Cuadrados desde donde largó la media maratón.
Partí de Montevideo a medianoche del sábado y llegué a las 4:00 AM, sí…a las cuatro de mañana a CURTINA (esto es lo que NO se debe hacer antes de un desgaste físico importante, sino que hay que descansar muy bien pero bueee.. la enorme distancia así lo requería).
Allí, al borde de la carretera y aún en la oscuridad de la noche estaba esperando, tal como habíamos quedado, el organizador.
Luego partimos en su coche y me hizo un pequeño tour por la ciudad, ya que yo no la conocía. Luego me llevó a su casa; habían preparado una cama para mí, en la que, muy agradecido, caí dormido por un par de horas.
Sobre las 7:00 AM me levanté, ya que él y su compañera también se levantarían temprano para trasladar al club los insumos para la cazuela que se serviría a eso de las 13:00 horas luego de finalizada la carrera.
Desayuné contemplando un amanecer hermoso como sólo el campo puede ofrecer, soleado y, por supuesto, gélido.
Luego, con otro corredor locatario (de los Energéticos) fuimos a la parada a buscar a corredores de Montevideo que habían pasado la noche en Tacuarembó (Segurola y Sra.).
Sobre las 9:00 AM, en dos vehículos nos trasladaron hacia De Los Cuadrados (a unos 20 kilómetros de Curtina), población de poquitos habitantes.
Con el calor, sencillez y humildad de los lugareños a las 10.00 AM largamos los únicos 6 corredores (sí seis, cuatro de Montevideo y dos lugareños), recorriendo la totalidad del camino vecinal.
Estuvimos permanentemente acompañado por lugareños en sus motos y bicicletas, que nos apoyaron muchísimo con abundante agua y frutas, un GRACIAS enorme.
Faltando un par de kilómetros me vino a acompañar un corredor locatario, lo cual me ayudo muchísimo, MUCHAS GRACIAS TAMBIÉN.

En la llegada me sentí como si estuviera en la final de una olimpíada (aclaro que llegué último pero eso es lo de menos), ya que me escoltaron chicos y grandes del pueblo en sus ciclomotores con bocinas abiertas, niños corriendo a mi lado, MUCHÍSIMA ALEGRÍA en el entorno.
Me ofrecieron la casa de un vecino del pueblo para ducharme y allí fui, gracias a esa cálida familia por la buena disposición.
Luego fuimos al club a comer la cazuela, que estaba exquisita, aunque sólo comí un plato porque debía tomar el ómnibus de regreso.
Lo que no pude probar por falta de tiempo fue un apetitoso flan casero que prometía estar exquisito.
Para la próxima será...
Repito GRACIAS a TODOS por la sencillez, humildad, hospitalidad y fraternidad. Si DIOS quiere el año próximo NOS VEMOS…!!!.

Circuito: lo que esperaba, muy exigente, los primeros 18 kilómetros por un camino vecinal de piedra y balastro, perdí la cuenta de la cantidad de repechos, seguro más de diez, y algunas bajadas peligrosas por la cantidad de piedra de punta y otras sueltas. Complica el agarre del calzado en la superficie. Para la siguiente edición 2010 sugiero usar calzado adecuado y de muy buena calidad. En resumen, era tal como la locación lo exigía y el organizador así lo había presentado: modalidad “Cross-country”, un entorno de sierras, montes y abundante ganadería vacuna y ovina, encanto para la vista y muy exigente para el cuerpo, sin olvidar la compañía casi permanente de un viento gélido cruzado.

Hidratación: abundante y cómoda, jóvenes lugareños en sus ciclomotores y otros en motos, y el organizador en su auto, nos suministraron abundante agua y fruta.
Doy gracias a Dios por ser “adicto” a la actividad deportiva, sobre todo en fraternidad como lo es correr y/o el rugby, que nos da la posibilidad de crecer y superarnos segundo a segundo como individuos, fomentando la solidaridad y el compartir.
Por último: los deportistas, sin importar la edad, tenemos la obligación de controlarnos periódicamente, consultar a profesionales (médicos deportólogos, cardiólogos, fisioterapeutas, nutricionistas, docentes de educación física, etc.). Es importantísimo. Parece tan obvio y sin embargo algunos corredores no lo hacen. La prueba está en las lamentables pérdidas de deportistas, que han estado sucediendo cada poco tiempo en carreras. Se piensa “el cuerpo puede”, pero hay que pensar que el cuerpo puede en la medida en que lo cuidamos, lo queremos, lo mantenemos en forma, lo hidratamos, lo alimentamos bien, le damos el descanso necesario.
Es una máquina fabulosa, que debemos amar pero también respetar.
Gracias a todos, nos vemos en la próxima...
Daniel Santiago Aguiar "el dulce de leche"

Faltan pocos dias! ::Columbia Challenge Invierno

Establecimiento Lapataia
10hs


Falta menos de una semana para este gran desafío, el Establecimiento Lapataia los espera como sede de largada y llegada de la prueba.
Varios equipos Uruguayos y Argentinos han confirmado su presencia, no te pierdas esta aventura y nos vemos en carrera...

CRONOGRAMA
Check in en Establecimiento Lapataia: 8:30 a 9:30hs
Largada: 10hs


DISCIPLINAS
Las distancias son aproximadas y de referencia, las disciplinas pueden presentarse en varias oportunidades durante la prueba por lo que los kilómetros informados son totales.
-Trekking/Cross Country: 15/25km
-Mountain Bike: 40/50km
-Bike and run: 5/10km
-Orientación: Nivel bajo/medio; es necesario poder seguir un mapa en escala 1:50000 y ubicar puntos cardinales con la brújula.


EQUIPAMIENTO
Individual:
(cada participante de la pareja deberá llevar todo el tiempo de carrera)
-Mochila que pase por los hombros.
-Campera de Nylon-Remera manga larga adicional
-Recipiente para líquidos de 1litro mínimo (caramañolas, bolsa de hidratación, etc)


Por equipo:
-1 Brujula
-1 Botiquín de primeros auxilios (gasas, desinfectantes, etc.)
-1 Celular (con carga y apto para llamar y recibir llamadas)

MTB y Bike & Run
-Bicicleta de montaña
-Casco
-Kit de reparación (recomendado)


CATEGORÍAS
-Parejas Caballeros
-Parejas Mixtas
-Parejas Master (sumatoria de edades al 19 de julio más de 80 años)

INSCRIPCIONES
Incluye:
-Mapas topográficos
-Numero de corredor
-Numero de MTB
-Hidratación previa y posterior
-Frutas en llegada
-Almuerzo en Lapataia (panqueque dulce o salado + refresco + postre)
-Diploma Finisher
-Servicio de Ambulancia



Costos:

$1200 por equipo hasta el 17 de julio

$1500 por equipo el 18 y 19 de julio.

Procedimiento

1) Enviar un mail a suca@internet.com.uy con los siguientes datos:

-Nombre del equipo.
-Nombre de los integrantes
-Fechas de nacimientos-Teléfonos, e/mails
-Ciudad y País 2)
Realizar giro por Redpagos o Abitab a nombre de Jorge Beltrán CI 2550455/2
PREMIOS Ordenes de compra Columbia Sportswear Company.


Fuente: SUCA

ACÉRCATE AL DEPORTE ORIENTACIÓN!!! - “Sólo vive de veras, quien jamás se detiene”


TE INVITAMOS A APRENDER LA TÉCNICA DEL “DEPORTE DEL BOSQUE”, EN UNA ACTIVIDAD EMINENTEMENTE PRÁCTICA REALIZADA EN UN LUGAR ÚNICO DE NATURALEZA EXÓTICA, ACOMPAÑADO Y GUIADO POR UN TÉCNICO EN ESTA NUEVA DISCIPLINA.

“PROYECTO MAYOR PARA EL DESARROLLO DEL DEPORTE ORIENTACIÓN EN MALDONADO”

INVITAN A LA SEGUNDA ACTIVIDAD GUIADA DE INICIACIÓN AL DEPORTE ORIENTACIÓN

Instancias particularmente diseñadas en forma de actividades guiadas, en que los participantes reciben una charla introductoria, e inmediatamente comienzan a transitar por un itinerario que incluye puntos de control previamente desplegados, en un ambiente completamente natural, con la asistencia y bajo la guía de un instructor. Este método permitirá abordar grupalmente las diferentes técnicas, explicarlas, y practicarlas, analizando paso a paso las posibles alternativas que se le presentarían al deportista.

LUGAR: ARBORETUM LUSSICH.- MALDONADO
SÁBADO 18 – Hora 14:00
JULIO 2009
Concentración de los participantes: Arboretum Lussich. Maldonado. Hora 13:50.
Duración de la actividad: 3 horas y media.

APOYAN: INTENDENCIA MUNICIPAL DE MALDONADO
ASOCIACIÓN URUGUAYA DE ORIENTACIÓN

Las Inscripciones se recibirán en la casilla
prismaorientacion@gmail.com
Celular 096924345

Costo: $ 180 (ciento ochenta pesos).
Se entregará Certificado de participación.

Feliz Cumple Sebas...!!!!





Sebastian que tengas un lindo dia junto a toda tu familia y amigos , saludos de todo el equipo de Sayago Running.
¡¡Muchas Felicidades!!

domingo 12 de julio de 2009

Un Domingo de Balances, Entrenar, Planear y Soñar Despierto por Raimundo Gonzalez

Se va otro fin de semana sin carreras en la vuelta, ya van varios fines de receso, el fin de semana anterior entre salidas en bici y el encuentro de Los Rojos completamos una semana con casi 200 Km entre ambas disciplinas, sobre todo preparando la carrera de aventura que afrontaremos con varios compañeros de equipo el 19 de julio en Punta del Este, la cual se prevé que sea bastante dura.

La semana transcurrió de forma tranquila, nos enteramos que la Agrupación repite la experiencia del año anterior y saldrá nuevamente un tren “chárter” a Florida el próximo 26 de este mes, buena iniciativa, lindo paseo para aquellos que hace muchos años que no viajan por estos medios y ni que hablar para los chicos que no vivieron las etapas donde AFE unía pueblos y ciudades de nuestro país, al día de hoy es una pálida sombra de lo que fueron otros tiempos de nuestro país.

Hoy es el día del padre y en esta fecha solo había una competencia de bici por Maldonado, pero es fecha de reunión familiar , el asadito del mediodía, la gente está en otra.

Hoy por la mañana el amigo Alpino tiro la idea de hacer un entrenamiento en el circuito que se usara para el Duatlón “Por Amanda” que será el domingo 23 de agosto, $aprovechando que estoy cerca llegue faltando unos minutitos para las 9 hrs…y nadie, mire a mi alrededor y me encontré con la mirada atenta de los transeúntes que pasan por esa esquina muy transitada rumbo a la feria de Peñarol que me miraban como bicho raro dado mi atuendo, calzas largas, campera roja, un buff en la cabeza cubriendo mis orejas, lentes negros, y el casco en la mano… apenas unos minutos cae Alpino, esperamos y nada…

Arrancamos a hacer ese circuito que está muy bueno, con repechos, lindas bajadas para rodar fuerte, partes planas, la verdad muy atractivo para un Dua, las mediciones con el GPS exactas según lo que se había medido por google, pinta para que venga mucha gente, no importa con que bici, mas allá de la competencia hay que animarse a estar y disfrutar de lo que va ser una mañana solidaria con amigos…¡¡No dejen de estar!!.

Entre charlas varias y mediciones hicimos unos 18K, cosa que vino bárbaro, claro Alpino con su Scott que comparada con mi GT es un avión jaja, pero la idea ya está rodando y sin duda estaremos para acompañar y apoyar esta noble causa.

Luego emprendimos regreso a nuestros hogares separados por 100 mts de distancia, y charlando con otros amigos les contaba que era un hecho la participación en los 42K de Montaña de Villa La Angostura , a lo cual me responden que estamos locos, es posible que sea así, pero es una placer que le voy a dar al alma, esta ciudad del sur de Argentina es un lugar realmente hermoso y correr ahí debe ser una de las mejores cosas que me puede pasar en lo personal, sin duda que serán momentos gloriosos, donde no te alcanzan las palabras para contar lo vivido,…ya estamos entrenando para ello dado que la prueba es extremadamente dura.

A veces debemos lanzarnos a conquistar nuevas metas y aprender a vivir más de nuestros sueños que son los que nos mantienen vivo, los que nos dan esperanzas, los que hacen que seamos felices, el deporte como tal nos enseña y nos da mucho, está en nosotros saber disfrutar, saber estar receptivos a todos los lindos momentos que gracias a esta locura podemos llegar a vivir.

Hoy me tome un rato de esta tarde soleada y fría para soñar despierto, para proyectarme en un futuro y desde ya empezar a disfrutar de lo que viene y como dijo un tipo al cual admiro y respeto mucho: “No hay nada más lindo que vivir de los sueños, siendo coherente con lo que uno sueña se puede llegar a lugares impensados”.

Raimundo Gonzalez Laguzzi.

Los niños uruguayos del 2009.

“Ser feliz” parece ser una buena propuesta de vida.
Alcanzar nuestra felicidad y la de los nuestros, no deja de ser un buen destino para el ómnibus que resolvimos tomar.
Sí, ya sé…es mejor proponerse la paz y la justicia mundial; pero a esta altura eso se parece demasiado a un deseo de Miss Piriápolis.

- Admiro a la madre Teresa de Calcuta, al Papa y quiero la paz mundial.

Ser felices, ayudar a nuestros gurises a que encuentren su felicidad y desde ese estado de privilegio sumarse a los deseos de Miss Simpatía.
Eso está mejor.
Sin embargo lo raro de esta historia que quiero contar, es que me parece que últimamente hemos estado buscando la felicidad con muy poca puntería.
Hemos dedicado buena parte de nuestro tiempo a encontrar un lugar donde subirnos para intentar divisar la felicidad desde lejos y no hemos advertido que muchas veces nos paramos justo encima de ella.
Por eso no la encontramos.
Porque hay que buscar más cerca.
“La vida es eso que pasa mientras hacemos planes” decía John Lennon hace unos años.
“Quien busca la felicidad fuera de sí es como un caracol caminando en busca de su casa” escribía Constancio Vigil.
Entonces las primeras preguntas que se me ocurren son:
¿Estamos siendo felices mientras buscamos la felicidad o estamos reservando ese estado para cuando terminemos con la búsqueda?
¿Estamos promoviendo la felicidad de nuestros hijos mientras buscamos la nuestra?
No estoy muy seguro.
De lo que estoy seguro es que los valores que recibíamos en nuestra infancia no son los mismos que reciben en el 2009 nuestros hijos y nuestros nietos.
No es una interpretación antojadiza…es una simple observación.
Solidaridad, respeto por la palabra dada, tolerancia, respeto a la autoridad, a los ancianos, a la diversidad, a los más débiles, amor a las instituciones que nos cobijaban (escuela, iglesia, partido político, club de futbol, boliche, etc., etc.).
Tengo la sensación que lo uruguayitos del 2009 están viendo triunfar un nuevo modelo individualista y narcisista y tengo la sensación que ese cambio empieza a producir consecuencias en ellos.
Hoy la competitividad, el éxito y el dinero le están sacando mucha distancia a los viejos valores de nuestros abuelos.
Si ya sé…a los de Argentina, España y Canadá les pasa lo mismo.
Bueno, los argentinos, los españoles y los canadienses que se manejen.
Yo estoy hablando de los niños uruguayos.
¿Qué tantos cambios se están produciendo en el Uruguay?
¿Quién está incidiendo de esa manera sobre nuestros gurises?
Los señores que van a tu casa cuando vos no estás.
Don televisor y doña internet.
Y cuando estás… también van.
Es que últimamente nuestros hijos son huérfanos part-time.
¡Hemos estado tan ocupados para que no les falte nada, que les está faltando el padre que está ocupado tratando que no les falte nada!
Así que se van quedando sin referencias y sin modelos.
O peor aún, los referentes están llegando por el coaxil y por wi fi.
Estamos demasiado ocupados consiguiendo insumos para que sean felices.
Y como si eso fuera poco, cuando volvemos al hogar permitimos, dejamos, consentimos, accedemos, cedemos y el límite que lo fije la maestra (que para eso le pagamos el sueldo)Estamos cambiando presencia por presentes.
Ya que no podemos estar…traemos.
Recuerdo clarito el beso de la vieja antes de dormirme, papá apagándome la portátil y la voz metálica de “Tomándole el pulso a la república” o del “Reporter Esso” llegando desde el “dormitorio grande”.
Recuerdo la charla con cualquiera de ellos sentados en mi cama mientras mis ojos empezaban a cerrarse.
Todos los días eran importantes.
No hace tanto tiempo, lo recuerdo bien.
Hoy la trasmisión de valores plantea otros códigos.
–Cuando venga del trabajo estarás dormido, así que te dejo sobre la mesa el plasma que querías, mandame un mensaje de texto cuando te despiertes.
Y lo jodido es que todos los cambios apuntan hacia el mismo lugar: aislamiento y desvinculación.
Y el modelo se profundiza día tras día.
A pasos agigantados.
La cultura del esfuerzo, del ahorro, de la responsabilidad comienza a perder feo con el modelo competitivo y narcisista de Tinelli o con el modelo de Rial y sus secuaces exponiendo en la plaza pública las miserias y los dolores más privados.
Ayer vi un programa español en el que un matrimonio aplaudía porque había ganado 1000 euros.
Emocionados, reían y aplaudían porque la respuesta había sido correcta: “Sí, mi esposo me pega seguido”.
El cálculo es sencillo: cuatro horas de escuela por día, te da -más o menos- 700 horas por año.
¡Pero los niños uruguayos del 2009 miran más de 1000 horas de televisión por año!
Para complicarla un poquito más, las familias empiezan a trasladarse al exterior o a otras ciudades y van dejando a los gurises sin abuelos, sin tíos, sin primos y sin padrinos.
¿Divorcios?
¿Nuevas parejas?
¿Hermanos mayores ausentes?
¿Abuelos en geriátricos?
¿Madres solteras?
Todo ayuda, todo ayuda.
–No mi amor, con mamá no te podemos atender ahora porque estamos trabajando para que seas mejor.Acá te traje un celular para que me llames si tenés algo urgente. Y si no es urgente, lo buscás en internet.
–Mire señorita, nosotros trabajamos los dos y por eso no estamos muy al tanto de las notas, pero le prometo que esta vez nuestra hija hará un buen segundo año y con las mejores notas. ¿Cuarto? Eh… sí, cuarto año y con las mejores notas.
–Bueno hermano ¿qué te pasa? No te sirve nada. Entonces lo mandamos doble horario y de esa manera no queda en banda.Entra a las ocho de la mañana y sale a las cinco de la tarde.¿Tampoco te sirve?
Que empiece el colegio antes de cumplir dos años.
Cuando ni siquiera sabe pedir auxilio ya ha sido aband… ya ha sido anotado en un colegio de doble horario.
Y con seis o siete años, al salir del colegio se va a la casa de un amigo, porque en casa a esa hora todavía no hay nadie.
Y se turnan para ir a casa de distintos amigos buscando olor a sopa o plantas recién regadas.
Yo me sentaba a la derecha de papá, mis hermanos enfrente, papá en una cabecera y mamá en la otra.
Todos los mediodías.
Y charlábamos de la escuela y del barrio y de la quinta y de los trenes y de las estrellas y del Comisario de Cerro Mocho.
Y nos retaban y nos felicitaban y nos preguntaban y nos contestaban.
Fue por el 60, o por el 40, o por el 50 o por el 70.
Los niños del 2009 chiquitos aún, almuerzan solos en el colegio.
No tienen idea de pucheros compartidos, del “pasame el queso”, del “me saqué un sote primero” o del “¿por qué estás triste?”
Pobrecitos, comen comida hecha y hasta hamburguesas de Mac Donalds frías o recalentadas en el microondas del colegio.
¡Y muchas veces también cenan solos!
¡Qué pena tan grande me da escribirlo!
¡Cenan solitos comida congelada!
¿Con quién compartir lo que pasó en la escuela?
¿A quién contarle quien le pegó y a quién le gustaría besar?
Como si fuera poco llegan a hacer deberes y a ordenar sus cosas.
Entonces la culpa de no estar nunca nos lleva a compensar comprando cosas materiales, desde un chupa-chupa a una note-book última generación.
Y las cosas empiezan a llegarles sin costos y sin sacrificios.
Y lo que se consigue sin dificultad pierde enseguida la etiqueta con el valor de la compra.
El valor sacrificio, el valor esfuerzo, el valor ahorro, el valor trabajo se desmorona en una sola noche de lavado de culpas.
–Bueno, mi amor, pero después desenchufa, apaga todo y se acuesta, yo me voy al dormitorio que mañana arranco tempano.
Y el chat, el messenger, el facebook y las páginas porno quedan a disposición de gurises que hasta buenos resultan a la hora de frenarse ante ellas.
Y se nos esfumó el desayuno compartido de los 50, la merienda colectiva de los 70, mamá leyendo el Cuento y Canto de los 60.
Ya no está la abuela revisando el portafolio para que no falte el papel secante, ni el padrino tomándonos la tabla del siete, ni el viejo preguntándonos los números primos.
–¡Vamos chiquilines, vamos que tienen que prepararse para ir a la universidad!
Necesitamos ese curriculum.
Nos están pidiendo inglés y computación.
No tenemos tiempo para sentir, no tenemos tiempo para disfrutar, no pueden ser niños por ahora, yo les aviso cuando puedan.
¿No estaremos consiguiendo el resultado opuesto al que salimos a buscar?
Por buscar los tres puntos de visitante… ¿no nos estarán metiendo abajo del arco en nuestra propia cancha?
Arriesguemos un poquito más.
Metamos una falange más de dedo.
Hagamos una pregunta un poco más comprometida (mientras vemos pasar eso que nos decía Lennon o mientras buscamos los lentes que tenemos puestos)
¿Estamos formando o deformando a nuestros hijos?
Hablo de los trastornos de nuestros niños.
Hago una pausa una vez más.
Me proyecto.
Recuerdo mi infancia y recuerdo que en mi barrio, y en los barrios que rodeaban a mi barrio vivía un niño de nuestra edad que tenía algún tipo de trastorno.Le decíamos el loco.Y era “El loco”.
En singular.Porque era el único.Por aquellos tiempos era difícil encontrar a más de uno por barrio, o por escuela o por generación o por ciudad.
Algo pasó mientras estábamos ocupados
.¿Tienen idea cuántos niños uruguayos del 2009 padecen los trastornos sicológicos de aquel vecino nuestro?
¡¡¡¡¡OCHENTA MIL!!!!!
¡No alcanza el Centenario para sentarlos en las tribunas!
¡Los estadios de River, Bella Vista, Fénix, Basáñez, Cerrito, Rentistas, Racing, Sud América, Villa Española, Huracán Buceo, Rampla, Miramar y Liverpool llenos de niños trastornados!
¿Qué pasó?Algo hicimos mal.
Ellos no nacieron trastornados.
Cuando nosotros llegamos al mundo todavía no estaban.
Los trajimos nosotros.
Es más…cuando los trajimos recuerdo clarito que estaban bien.
No deberíamos hacernos los distraídos.
No deberíamos cargar en la madre naturaleza toda la responsabilidad.
No vale culpar a Tinelli, a Paco Casal, a Jorge Batlle y a Cotugno.
Esa ha sido una buena manera que hemos encontrado de no culpar a nadie.
De no culparnos nosotros.
Niños trastornados.
¿De qué hablamos cuando hablamos de trastornos?
De violencia escolar, de agresiones que aparecen desde el jardín de infantes.
Hablamos de miles y miles de niños en manos de sicólogos.
De hiperactividad, de trastornos depresivos y de ansiedad.
De falta de autoestima en niños que ven como sus compañeros pasan de clase y los abandonan una vez más.
A ver si queda claro:Los niños que están sentaditos en el Nazzasi tienen dificultades de alimentación
.Los que están en el Parque Roberto no pueden conciliar el sueño.
Los niños del Saroldi no pueden relacionarse convenientemente con el niño que está sentado a su lado.Los de Belvedere tienen conductas adictivas, agresivas, violentas y algunas veces delictivas.Los del Complejo Rentistas tienen problemas de adaptación y bajo nivel de tolerancia al fracaso.Desde los tres y cuatro años los niños uruguayos del 2009 están pasando por la esquina de casa camino a los estadios y nosotros no los hemos visto pasar.
¡80.000 gurises con problemas para conciliar el sueño!¡No pueden dormir!¡Se dan vuelta a la noche en sus camitas y no consiguen dormir!Esa te la llevo a los 40… ¡pero ellos tienen cinco!
Los niños del Parque Capurro están medicados.Los del Estadio Olímpico están siendo medicados pero sin tratamiento psicológico.Los que están en el Fossa tienen stress.Vamos a hacerla un poquito más difícil aún.¡Los de la tribuna de atrás del arco en el Méndez Piana están pensando en matarse!Entre el 2000 y el 2007 el palco del Parque Roberto…se mató todo.¡Se suicidaron 247 niños!¡Uruguayos Campeones del Suicidio!¡Uruguay nomá!Este es el único campeonato para el que no necesitamos calculadora.En pocos lugares del mundo se matan tanto como acá.
Al Pereira Rossell llegan por año tres ómnibus repletos de niños.146 niños menores de 15 años.¿Por qué llegan?¡Por intento de autoeliminación!
Yo pensaba hablar de la Ritalina.¡Más vale ni hablar de la Ritalina!
¿Quién es la Ritalina?
La Ritalina es un psicofármaco que actúa sobre el niño para que se concentre en clase.Se utiliza para el tratamiento del síndrome de hiperactividad y déficit atencional.Algunos expertos dicen que tiene graves efectos adversos; pesadillas, náuseas, vómitos, disminución o pérdida del apetito y trastornos del crecimiento.
Otros dicen que no es cierto.Algunos expertos dicen que produce nerviosismo, hipersensibilidad, anorexia, palpitaciones, dolores de cabeza, cambios de presión y pulso, taquicardia y arritmia cardíaca.
Otros dicen que no es cierto.
¿Una generación que crece dopada?
¿Una generación que depende de pastillas?
¿Una generación “corregida” a fuerza de psicofármacos?
Claro… a un país que resolvió siempre sus enfermedades con Líquido Carrel, aceite de hígado de bacalao, un “no” que quería decir “no”, papel astraza caliente en el pecho, penitencias dolorosas, pañitos con alcohol en la barriga, una doña que nos “tiraba el cuerito”, leche de magnesia, huevos crudos con malta, un vaso de agua dado vuelta en la cabeza, límites que no se corrían, Vick Vaporub para la tos , rutinas claras en la casa y un tate quieto de vez en cuando… a un país como ese, le resulta muy difícil entender la Ritalina.
Aunque sea buena y necesaria.
¡El 30 por ciento de los gurises uruguayos consume Ritalina para combatir el déficit atencional!¡Tres niños uruguayos de cada diez!
Yo pensaba hablar de la Ritalina.
Más vale dejar la Ritalina para otra crónica.
Prefiero quedarme con la tristeza de los niños uruguayos del 2009.
Es más que suficiente.
Me duele el pecho cuando lo escribo.
Ojalá le duela a alguno cuando lo lea.

Marciano DuránJulio 2009

Fuente: http://www.marcianoduran.com.uy

viernes 10 de julio de 2009

23 de Agosto-Aventura GT Minas-Lavalleja


El próximo 23 de agosto desde el Parque Rodó en Minas se disputará la sexta fecha de Aventura GT, será la segunda edición de este recorrido de casi 49km que transita por numerosas sierras y una subida de 9km para poner a prueba hasta a los más entrenados.

CATEGORÍAS
Caballeros 18 a 29 años
Caballeros 30 a 39 años
Caballeros 40 a 49 años
Caballeros + 50 años
Damas 18 a 35 años
Damas + 35 años
Desafío Caballeros (para principiantes solamente)
Desafío Damas (para principiantes solamente)
Parejas padres e hijos
Parejas Especial

SERVICIOS
La inscripción incluye:
Derecho a participar.
Número y precintos.
Jersey de competencia (uno que deberán conservar para todas las etapas)
Medalla para todos los que finalizan.
Hidratación (largada/llegada y puestos en el recorrido)
Frutas en la llegada y un puesto en el recorrido.
Sorteos de sponsors
Servicio Técnico MTB
Seguro de competidor.
Premiación a los tres primeros puestos de cada categoría


INSCRIPCIONES
El costo de la inscripción para cada etapa es de $350 por participante hasta quince días antes del evento. Pasado ese plazo es de $400 por participante.
En caso de no poder asistir se devolverá el 50% de la inscripción (para uso en otra etapa) a los participantes que avisen con 5 días de antelación.

Procedimiento:

1) Llenar el formulario en la web. www.aventuragt.com
2) Abonar la inscripción en Motociclo, GT Bicycles o Motociclo Sports.


FORMULARIO DE INSCRIPCION: http://www.aventuragt.com/contactos.php


LA GRAN FINAL

La Gran Final de Aventura GT es una carrera de mountain bike a través del corazón de las sierras más rusticas del país donde llegar a la meta es una cuestión de actitud.

El 18 de octubre de 2009 en Pueblo Edén se llevará a cabo la gran final de Aventura GT dónde se reunirán los mejores ciclistas del país y de la región para pedalear codo a codo por el triunfo en esta gran carrera.
No solo festejaremos un final de circuito a todo nivel sino que también conoceremos al ganador de la GT Golden Marathon, hay solamente 20 en el mundo y Uruguay tendrá la suya, si la querés ganar tenés que venir!



Pueblo Edén se ha ganado el reconocimiento de los muntain bikers por ser uno de los mejores lugares para practicar este deporte. Altas sierras, caminos de campo, trillos de ganado, largos descensos y empinadas subidas lo convierten en un enclave ideal. La calidez de sus habitantes y la hospitalidad de los mismos atraen a cientos de ciclistas que cada vez más pasan por allí los fines de semana.
La gran final de Aventura GT es una carrera épica por su dureza y exigencia. Los competidores van a recorrer 60km atravesando el corazón de las sierras de la zona y haciendo cima en más de una decena de cerros.
No importa si participaste en todas las fechas o en ninguna, esta no te la podes perder!

FICHA TÉCNICA
Fecha: 18 de octubre 2009
Lugar:
Pueblo Edén, Ruta 12 km, Maldonado, Uruguay.
Hora: 09:00 am
Distancia: 60 km
Categorías: Caballeros 18 a 29/ 30 a 39/ 40 a 49/ +50 años y Damas 18 a 35 y +35 años.
Premiación: Tres primeros de cada categoría, trofeos y productos GT.
Sorteo: GT Golden Marathon (Edición Limitada valuada en U$S 8000)
Inscripciones: GT Bicycles y Motociclo.

6 de Diciembre 4ta Edición Half Punta del Este


Bienvenidos...una vez más al Avia Half Internacional de Punta del Este, el próximo 6 de diciembre a las 7.30AM, serán 400 triatletas detrás de la línea de partida en un lugar elegido por la naturaleza y una infraestructura acorde a las necesidades de los deportistas que han hecho de esta competencia un clásico en la región.
La fiesta comenzará el sábado 5 de diciembre en los salones de Conrad Resort & Casino en donde realizaremos el check in, pasta party, exposición de productos auspiciantes, bienvenida y la charla técnica con detalles de la prueba. El domingo apenas despunta el sol en el circuito que va desde parada 25 de playa Mansa hasta Las Grutas en Punta Ballena largaremos esta 4ta edición del Avia Half Internacional de Punta del Este.

No te lo pierdas, te esperamos en Punta del Este.



CRONOGRAMA:



Sábado 05 de diciembre.
Conrad Resort & Casino, Parada 3 playa Mansa
10.00 a 16.00 Check in (llevar comprobantes de pago, excepto quien efectuó el mismo por tarjeta de crédito)
12.00 Ceremonia de presentación y charla técnica.
13.30 Almuerzo.

Domingo 06 de diciembre.
Parada 25 de playa Mansa
5.00 apertura de parque cerrado.
7.00 cierre de parque cerrado.
5.00 a 7.00 marcado de números.
7.30 Largada de todas las categorías.
15.00 Tiempo limite de carrera.
15.00 Entrega de premios.






DISTANCIAS Y DISCIPLINAS:

Natación (1.900 metros)
Ciclismo (90km - 7 vueltas de 12 km + una incial de 6km)
Corrida (21 km - 4 vueltas de 5.250 km)


COSTOS:
El valor de las inscripciones es:
US$ 150,00 (ciento cincuenta dólares americanos).
Amateur -US$150,00
Profesional – US$150,00
Hasta el 31 de octubre.

Luego de este día el costo no estará bonificado y será de U$S170

INSCRIPCIONES Y FORMULARIOS: http://www.halfpunta.com/contactos.php

Crónica de Viernes por Cesar Tubino "Divagues de Viernes, otra semana sin correr."

Viernes 2 am, voy caminando por 18 de Julio, es raro pero hasta ahora solo dos tipos me pidieron monedas, hoy no tenía que pasar música en el boliche, pero igual fui, conversé con mis amigos, observe lindas chicas y tome un par de cervezas, al regreso me detuve en una pizzería, cene abundantes hidratos de carbono y tome un poco más de cerveza, era yo solo y una pareja de jóvenes en otra mesa, él compro a un vendedor ambulante una flor para su novia, pensé en lo lindo de tener 20 años y en lo pajarón que puede ser uno a esa edad.

Luego vuelvo a casa caminando, el alcohol en mi sangre me inhibe del frío, camino por las veredas mojadas por el camión cisterna que las lava en la noche. Voy pensando que el 99,9 % de los corredores debe estar durmiendo y en que yo le vuelvo a tomar el gusto a la noche después de muchos años. Hace mucho tiempo cuando era un fotógrafo “de sociales”, me pasaba los fines de semana de fiesta en fiesta, claro no corría, no tenía otro trabajo y pesaba 15 kilos más.

Las quinceañeras me cansaron, y la crisis del 2002 también para mí, fue una crisis creativa, deje de sacar fotos, y también de trasnochar. Sin darme cuenta fui dejando las cosas que me hacían bien, y esa crisis financiera que afecto al país también me afecto personalmente.

El tiempo pasa, y un día me encontré corriendo, y al otro sacando fotos de nuevo, y al otro rodeado de amigos. Y de repente volví a hacer las cosas que me gustaban, aunque se contradigan un poco unas con otras, como correr y trasnochar.

Camino por 18, las calles vacías, los comercios cerrados, hace apenas unas horas hice el mismo recorrido, pero el entorno era totalmente distinto.

Ayer fue jueves, el día del centro, como buenos uruguayos, si hay descuento hay que comprar y entre tanta gente yendo y viniendo no se podía caminar.

Había recorrido 18 hasta el teatro Solís, donde la amable recepcionista me explicó que no quedaban entradas para el espectáculo que quería ir a ver en 15 días, luego de eso me pidió que esperara, hizo un par de llamadas telefónicas y me confirmó que apenas 5 minutos antes habían agregado una función más. Estoy frente a la rara situación de poder elegir la ubicación, soy el primero en comprar entradas para esa función, en la pantalla de la computadora se dibujan todas las butacas vacías y yo soy el privilegiado de elegir las mejores, iba a comprar una sola entrada, pero la ocasión permite elegir un buen lugar a un muy buen precio. Y lo que es mejor, poder invitar a un muy buen amigo para acompañarme. Casualmente uno de los tantos que hice gracias al correr.

Viernes, las vacaciones de julio terminan con más y más gente con gripe, la psicosis aumenta, la venta de medicamentos también, los medios de prensa no se cansan de decir que esta gripe es menos mortal que la gripe común, pero a la vez todos los días informan cuantos muertos van.

Viernes, los principales partidos ya definieron sus formulas para las elecciones y de a poco empiezan a darse palos entre ellos, demostrando una vez más el nivel de nuestras campañas políticas.

Viernes, otra semana que Defensor no puede ganarle a Nacional y Tenfield festeja por seguir teniendo finales para televisar.

Viernes 3 am, una crónica más.










Cesar Tubino

jueves 9 de julio de 2009

Nueva Etapa de la A.A.U. el 26 de Julio de 2009

TREN CHARTER A FLORIDA CONFIRMADO
Escribe: Edgardo Ramos Verde para AAU
Colaboración: Marcos Medina para Halcones


Enorme era la expectativa de los asociados de la Agrupación de Atletas del Uruguay en volver a repetir la gran experiencia del pasado año, donde más de 600 pasajeros participaron de este pintoresco emprendimiento, de viajar hacia la etapa organizada por los Corredores de la Piedra Alta de Florida, donde se vivió un gran clima de camaradería y de gran entusiasmo, en dónde para muchos era la primera vez que viajaban en tren , y para otros era rememorar aquellos recuerdos entrañables de un país absolutamente diferente.

En esta iniciativa, se intenta poder compartir con los más jóvenes y aquellos que por vez primera puedan tener acceso a un viaje absolutamente diferente, por el interior profundo de nuestro país, recorriendo y transitando por paisajes sencillamente maravillosos.

El costo del pasaje será de 100 pesos ida y vuelta (contra 190-200 de buses de línea o contratados), la Agrupación de Atletas del Uruguay, contrató un tren "charter" para viajar a la etapa en la ciudad de Florida del 26 de julio de 2009.


Sale el domingo 26 a las 7:00 AM en punto y llegaría entre 9.15 y 9.30 a Florida a pocas cuadras de la largada. La hora de partida al regreso es a las 14.00.

Está planteado como un paseo único de TODA LA AGRUPACIÓN embanderando el tren, y que es ESPECIALMENTE RECOMENDADO PARA NIÑOS o ADOLESCENTES QUE QUIZÁS NUNCA HAN VIAJADO EN ESTE TIPO DE TRANSPORTE, UNA ACTIVIDAD TÍPICA PARA LAS FAMILIAS Y PARA UN MOMENTO DE ENCUENTRO ÚNICO DE TODOS LOS CORREDORES.


VENTA ÚNICA DE PASAJES: Los pasajes ($100 ida y vuelta) se comprarán individualmente o grupalmente en la sede de la A.A.U a partir del viernes 10 de Julio de 18 a 20 hs. Menores de 6 años gratis

También los pueden obtener a partir de la próxima semana en la calle Boulevard Artigas 1472 esquina Rivera, de Lunes a Viernes de 10 a 17 hs, con el socio Sr. Marquez, impulsor de este proyecto.
Gran entusiasmo en la Piedra Alta por una nueva fecha de la Agrupación de Atletas del UruguayAsí lo transmiten los medio de prensa de la capital floridense, donde con gran expectativa se espera por el desarrollo de una nueva etapa del campeonato mas importante del Uruguay, en donde este evento será declarado de Interés Municipal por la Comuna Floridense.
Los Corredores de la Piedra Alta de Florida, en conjunto con la Agrupación de Atletas del Uruguay colmarán de atletas la ciudad demostrando nuevamente que eventos de esta naturaleza y por la particularidad y aniversario del grupo organizador, hacen posible verdaderas fiestas deportivas, en donde la ciudad debe estar colaborando y alentando a prácticamente a un millar de participantes que recorrerán la Zona Industrial de Florida.

En un recorrido idéntico al del pasado año de 9000 metros para los adultos y 4500 para los menores, recorriendo barrios, zonas históricas y lugares maravillosos, como lo es el jardín del Hipódromo Municipal de Florida, y transitando incluso frente a la Terminal de Trenes en Florida.
La consigna de los Corredores de la Piedra Alta de Florida para esta oportunidad es "Seguinos el Ritmo", donde seguramente cientos de floridenses en conjunto con los atletas de la A.A.U. participarán de uno de los eventos deportivos mas importantes del Departamento, tal cual lo han expresado las propias autoridades municipales al referirse al atlético emprendimiento, que tiene al Dr. Fernando Botta como uno de sus principales referentes, ejerciendo la presidencia de este numeroso equipo de deportistas que son marca registrada y orgullo de Florida, por su constante apostar a la lucha del sedentarismo, incentivando a la practica de este deporte como receta esencial hacia una mejor calidad de vida.

CONFERENCIA DE PRENSALa misma se llevará a cabo en los salones de la Intendencia Municipal de Florida, el miércoles 15 de Julio de 2009 a las 10 AM, con presencia del Intendente de Florida, autoridades de la Agrupación de Atletas del Uruguay y de los Corredores de la Piedra Alta de Florida.

Convocatoria de Alpino

Como sabrán el Duatlon por Amanda se cambio de fecha, se realizaria en agosto, fatan pulir algunos detalles como dice el amigo Alpino...por lo tanto la propuesta seria "Día del padre corriendo y pedaleando", a fin de ultimar detalles y escuchar propuestas de todos.
Hora: 9 horas
Lugar: Casavalle y Coronel Raíz.
Para entrenamiento en circuito Duatlòn de Amanda.
Es para corregir posibles errores el día de la carrera, sugerencias de los atletas y corredores.
Ver movimientos de la zona, pasar el rato.

Fuente: http://elblogdealpino.blogspot.com/

miércoles 8 de julio de 2009

4° Edición de FloresXC Gran Premio Scott

DATOS
Fecha: Domingo 26 de Julio
Lugar: Trinidad - Dpto. de Flores
Check in: 8:00 a 9:30 horas
Largada: 10 horas
Inscripciones: Info@floresxc.com
Hidratación: IARA
Costo: Federados hasta el día de la competencia $u 300.
= No federados Hasta el 19/07/09 $u 350.
= Desde el 20/07 al 24/07 $u 400.
= El domingo 26 Preinscriptos $u 500.
= Las inscripciones cierran el viernes 24, solo quienes estén preinscriptos pueden optar por pagar el día de la carrera. Amigos Ciclistas,

Es un gusto reencontrarnos con ustedes ya que faltan 20 días para la 4ta edición de FLORES XC Gran Premio Scott.
Esta competencia que se ha vuelto un clásico de invierno, ya que se ha mantenido desde sus inicios en el último domingo de Julio.En esta oportunidad corresponde a la 2ª Fecha de la Copa CAMB-FCU Región Centro Sur y también es la 2ª Fecha de la Copa Uruguaya XCM.
Desde el año pasado este evento cuenta con carácter Internacional, prometiendo la presencia para esta edición de competidores Argentinos y Brasileños, aunque no se descarta la presencia de competidores de otros países.
El circuito mantiene las características del año pasado siendo rápido por partes y técnico en algunos tramos, recorriendo el relieve ondulado del departamento de Flores.
Se totalizaran 59 kilómetros, largando y llegando a la Plaza céntrica de Trinidad frente a la Intendencia Municipal de Flores.
El estacionamiento será frente al Gimnasio Municipal donde habrá duchas calientes para todos.
Las categorías son las establecidas en el reglamento de la FCU y el precio de la Inscripción incluirá hidratación, frutas y el delicioso almuerzo para competidores y acompañantes luego de la carrera.
Para quienes deseen llegar el sábado, habrá alojamiento gratuito limitado y hoteles con precios preferenciales. En próximos Boletines iremos ampliando la información y como es característico en FloresXC los primeros 100 inscriptos se llevarán su regalo…

AUSPICIA:
SCOTT y Gobierno de FLORESINVITA
BiCiClubUruguay.com

martes 7 de julio de 2009

Locos que corren "Mauricio Ramirez" - Coyotes

En nuestro afán de conocer un poco más a cada uno de estos locos que corren y de intentar excavar y de que conozcan no solo al atleta es que hoy nos toca entrevistar a Mauricio Ramírez, vino del interior y se está haciendo oír, podríamos decir que ha monopolizado las carreras de la AAU, y esta en la pelea por ganar tambien la Salomon Runing Race, no hay podio que se le resista.
Tipo emprendedor, humilde, que aún conserva la esencia de lo que es un tipo que ha vivido y aprendido lo que es ser del interior y luchar en la capital, sin olvidar sus raíces eso es lo que le permite hoy reflexionar y distinguir entre lo justo y lo que está mal sin bajar la guardia ante las adversidades.
Demostrando así que hay que superar los baches y continuar en todo momento con las mismas ganas de continuar que al principio, a pesar de las críticas o los resultados buenos o malos que se pueda obtener, disfrutando y aprendiendo de los mismos.
Hoy en día promueve un proyecto personal que es imposible llevarlo adelante si no lo disfrutase .

“Trabajar sin amor es esclavitud.” Lo decía María Teresa de Calcuta….
Solo así estaremos motivados para llevar adelante y dedicarle todas nuestras energías a todo lo que hagamos o emprendamos.

FICHA PERSONAL.

Nombre : Ruben Mauricio Ramírez Acevedo
Fecha y lugar de Nacimiento: Durazno 18 de diciembre de 1972
Apodo: Por ahora ninguno fijo, pero me dicen Mauri, flaco…
Signo: Sagitario
Estado civil: Casado
Estudios Cursados: Tercer año de Licenciatura en Ciencias de la Comunicación, Técnico Deportivo Atletismo, Recibido en el Instituto Superior de Educación Física.
Altura: 1.79
Peso: 62
Debut: Pa!! hace tanto, creo que fue octubre del 88 no recuerdo bien…
Equipo: Oficialmente Federación Atlética de Durazno, Y Coyotes en las carreras callejeras y en la AAU
Club o lugar donde entrena: Rambla y Pista Oficial
Tipo de entrenamiento: uff, el entrenamiento de un fondista es variado, pero es según el objetivo, el periodo del año y según el estado físico, e pasado por semanas de 120 a 140 km como de 70 u 80 km que es lo que en este momento estoy haciendo.
Hobbys: Pescar amo pescar
Ropa: Informal
Que championes usas: ja…, uso los que me puedo comprar y no los que quisiera usar.
Un lugar para vacacionar: Durazno
Una actriz: Nicol Kidman
Un actor: Tom Hanks
Una Película: Forest Gump…jajaja, también me gusto “Quien quiere ser millonario”.
Un Director: Ninguno en especial
Música: Romántica
Su ídolo: no tengo, pero de tenerlo seguro seria uruguayo porque para ser mi ídolo tendría que conocerlo en todo sentido y no solo por la actividad que realice, no veo la razón de tener ídolos que ni siquiera se conocen en persona.
Un personaje Histórico: Ninguno
Un escritor: Ninguno en especial
Un libro: Varios, solo de correr jajaja.
Otros deportes: Futbol, Bici, Nadar
Mascotas: si una perrita tiene 2 meses se llama latika…
Un programa de tv: Informativos, me miro los tres
Su comida preferida: Canelones de acelga
Medio de información: TV. Internet. Radio, Prensa escrita, en ese orden..
Sponsors: ja, por ahora naninga, pero en su momento tuve alguna etiqueta pegada, pero muy poco…
Un Amigo.:Pablo Domínguez
Trayectoria: mira empecé en durazno en el año 88 corrí como 5 o 6 años, pero como venia del interior, no participe mucho de la pista, y estuve unos años sin correr por un dolor lumbar muy fuerte que se fue con el correr de los años, y luego empecé de nuevo y nunca pensé que fuera a lograr cosas muy importantes para mi vida.

Sayago: ¿A que edad y como te vinculas con el atletismo?
Mauricio:
Como te dije en la anterior fue en el año 88, corrí una competencia barrial y luego me vincule con un Sr. Que se llama Julio Piñeyro de Durazno y ahí empecé a correr, con el.

Sayago: ¿Cual fue tu primer carrera?
Mauricio:
Octubre del 88, si la memoria no me falla…

Sayago - ¿Que sentiste esa primera vez que cruzaste la meta?
Mauricio:
Hace tanto tiempo que ya ni me acuerdo, pero si recuerdo la primera vez que corrí en Montevideo, fue una carrera que se organizo en beneficio de APRI, y no me la olvidare nunca mas, tenia 15 años y creo que era la 2da vez que visitaba Montevideo, imaginaran como me sentía en ese momento, en otro mundo, no sabia ni como se compraba en un supermercado, nosotros nos manejábamos en las almacenes….

Sayago: ¿Y la primera que ganaste?
Mauricio:
Bueno no recuerdo bien si gane en durazno antes que ganara la carrera que corrí acá en Montevideo, la de APRI, pero esa es la que mas recuerdo y aún me queda , porque como te decía era la primera vez que venia a correr a acá, y mas aún ganar,…llegue al barrio y le conté hasta el almacenero.

Sayago: ¿Como está compuesta tu familia? ¿Cual es el apoyo que recibís de ellos?
Mauricio:
Acá en Montevideo, mi señora, tengo siempre todo el apoyo, y si siempre que puede trata de estar presente en cada carrera. Además tengo a toda mi familia en Durazno que siempre esta pendiente de cómo me va, y apoyándome incondicionalmente también.

Sayago: ¿Que significa tu familia en tu vida? ¿Cómo dividís tus tiempos entre tu profesión, tu pasión y ellos?
Mauricio:
Aquí como te decía mi familia es mi Señora y ella es mi vida, y se lo hago saber siempre, y es por eso que recibo todo el apoyo de su parte.

Sayago: Que cambió, que queda y que diferencias ves de ese Mauricio de Durazno y este de Montevideo?
Mauricio:
Soy de ir seguido, Amo Durazno,… mira creo que no he cambiado mucho, me he pulido un poco pero no tanto, aunque hay cosas que se aprenden y te quedan…a la vista está, el otro día en la Salomon hay cosas que no se entrenan se llevan en el alma, el correr en ese monte para mi fue algo que no me costo para nada…lo hacia desde chico cazando con mis amigos, eso se lleva en la sangre y no se olvida…y no hay que olvidarse de donde uno viene sus raíces y no hay que tener vergüenza de contar las malas también, yo me siento orgulloso de la educación que me dieron mis padres y de lo vivido hasta ahora, y por supuesto que me hubiese gustado tener una buena bici y haber hecho ciclismo, pero bueno no se pudo…no se tenia para el pan o la leche, pero se pasaba bien, el estar mas cerca de la naturaleza de chico, te hace mas fuerte de grande, agradezco a Dios haber tenido la niñez y la adolescencia que tuve en Durazno, seguramente algún día voy a volver a agarrar la caña de pescar y arrancar pa!! las orillas el Yi a sacar alguna tararira…eso es la vida para mi….

Sayago: ¿Como llegas a Coyotes?
Mauricio:
Mira esa si que es una pregunta y un tema candente jajaja…Actualmente a mi en la AAU, se me conoce como corredor de Ruteros 60, pero los que me conocen de hace 20 años como Filadelfo de los Santos, el Gallego Fernández , Luis Cabezas etc. me han visto con varias camisetas.
Los Piñeyro de Durazno, Pueblo Nuevo, Cuñapirú, Sub Oficiales Navales, Durazno, Ruteros, y algún otro club que no me animo a nombrar, solo voy a decir que empieza con N, jajaja…y bueno este año Verónica Bugna me dice un día por mensaje de texto “Flaco querés correr por los Coyotes” y le dije “dale si me aceptan…”

Sayago: ¿ Cómo se financia un corredor a la hora de los viajes, estadías, etc.?
Mauricio:
Es difícil, generalmente sacas dinero que tenes para gastar en otras cosas para poder hacer lo que tanto te gusta, pero bueno la recompensa es por demás disfrutable.

Sayago - ¿Cuantas carreras llevas corridas al día de hoy?
Mauricio:
Pa!!! esta también es difícil de contestar, hace rato que perdí la cuenta, no soy fanático de las estadísticas pero seguro que ando arriba de las 300.

Sayago - ¿Cual fue la distancia mas larga que corriste?
Mauricio:
En competencia 21 k, entrenado 35 km.

Sayago ¿Has representado a Uruguay Internacionalmente, donde y como fue esa carrera?
Mauricio:
Si es verdad, es algo que en este momento tal vez no valore de la forma que debería, pero seguro con el correr de los años lo voy a valorar muchísimo, corrí dos Sudamericanos de Cross Country en año 2005 acá en Uruguay y en el año 2006 en Mar del Plata Argentina, lo lindo de esto es que clasifique y me llevaron, porque muchas veces clasificas y no te llevan, por temas económicos.

Sayago: Cuales fueron los resultados que obtuviste y que experiencia te dejo como Atleta y como persona?
Mauricio:
No soy mucho de mirar los resultados, miro mas todo el entrenamiento que e logrado hacer, y es eso lo que mas me reconforta particularmente a mi, pero por supuesto que no me puedo olvidar de, el 2do puesto en Nike 2005, 3er puesto en Nativa (no me acuerdo creo que fue 2004), 6to puesto en la General y para mi 1er Uruguayo en la San Fernando 2006, aunque por temas que ni quiero nombrar no me dieron el 1er puesto Uruguayo.
También he estado varias veces en el podio de San Antonio, Podio de San Felipe, Campeón 5 años seguidos en Juveniles en la AAU y dos años seguidos en Mayores. Esas carreras son las mas destacadas pero como te dije no llevo las estadísticas, no valoro tanto los podios, seguramente he estado en mas de 200 podios, algunos están muy presente en mi memoria, otros no tanto.

Sayago ¿Que tipo de entrenamiento realizas?
Mauricio:
El entrenamiento de un fondista, Continuos, cortos medios y Largo, Fraccionados cortos medios y largos. Cuestas cortas y largas, Cambios de Ritmos, Fartlek, Gimnasio, y podría seguir enumerando muchas alternativas mas.

Sayago: ¿Que trabajo realizas con ellos?
Mauricio:
Trato de realizar el mayor trabajo posible, según el área que este enfocado el entrenamiento, sea el área que sea, tanto en el regenerativo como en el Vo2, Súper Aeróbico, etc.

Sayago: como vive un corredor de elite la carrera desde los primeros puestos?
Mauricio:
Uy esta si que es difícil…es algo raro de explicar, en primer lugar te cuento que he estado de los dos lados, porque como me gusta muchas veces acompañar a mis compañeros he participado de carreras mirándolas desde atrás, pero el ir adelante es difícil, muchas veces resulta estresante, pero de algo estoy seguro cuanto mas experiencia tenes mas lo disfrutas, mas valor le das a los triunfos…generalmente cuando sos mas joven siempre tenes esas ganas de más y más, pero también soy conciente que cada vez que me pongo a pensar en la llegada de una carrera importante, de esas que dejas todo, no recuerdo la llegada solo me queda grabado el murmullo de la gente en mis oídos, es difícil de explicar.

Sayago: ¿Que pensas del atletismo en el Uruguay a nivel de pista y calle?
Mauricio:
Mira pienso que para el apoyo que se tiene, con que haya corredores que estén pegando en los 30 minutos en calle es realmente de destacar, la verdad es que no existimos en lo que se refiere a nivel internacional, pero no hay que mirar eso, hay que valorar y resaltar el esfuerzo de los Zamora, de De Los Santos, Cuestas, Gardiol, Rosales; Mañana, Gregorio, Casco, ellos son los que se merecen los aplausos.

Sayago: ¿Qué se puede hacer para mejorar?
Mauricio:
Motivación, con eso y expertos en esa materia, se puede hacer MUCHO, por supuesto que todo los demás cuenta.

Sayago: ¿Cuál fue la carrera mas dura que te ha tocado realizar hasta ahora y por que?
Mauricio:
Pa!!! He vivido muchas, si me decís, en carrera seguro que una de 10 k esas de verano, que dejas la vida, ahora si me preguntas, después de haber llegado, te respondo seguramente la Salomon de las Sierras de las Animas, al no estar bien entrenado no pude caminar en casi toda la semana.

Sayago: ¿Y la más importante ya sea por cumplir una meta o probar tus capacidades?
Mauricio:
La mas importante seguro fueron las dos distancia que corrí en el Sudamericano de Mar del Plata, me acuerdo lo que me dijo Luis Noguez, “loco vos andas volando e ibas colgado en el fondo del pelotón”, ahí me di cuenta que no alcanza solo con clasificar, hay que tener otras cosas.


Sayago: ¿Cuanto hace que te dedicas a entrenar?
Mauricio:
Me recibí en el año 2000, y de ahí en mas e estado siempre dando alguna mano, a todo aquel que me pregunte, y me pida alguna opinión sobre el entrenamiento.


Sayago: Contanos como nace ese proyecto que iniciaste por el año 2007 de armar un grupo de entrenamiento en la rambla, cual fue tu inquietud para realizarlo y que resultados has obtenido a lo largo de estos años?
Mauricio:
Mira, como mucha gente, me preguntaba, cosa que no me molestaba en absoluto porque esto mas bien lo hago por que me gusta y no por el dinero, si bien siempre sirve y mucho, es que decidí armar el grupo, por supuesto que tengo que decirte que nunca pensé que fuera a tener tanta movida, tengo que agradecer y mucho a la gente de Ruteros 60, que fueron los primeros en arrimarse, pero como le digo a todos, también hay mucho de mi parte, si no, no se hubiese arrimado mas gente de diferentes grupos.

Sayago: ¿Que medalla es la que tiene un valor mas importante para ti y porque ?
Mauricio:
Vuelvo a repetir, no tengo medallas o trofeos que destaque mas que otros, el obtenerlos son circunstancias de la vida, hay otras cosa mas importantes.

Sayago: La mayoría que estamos en esto no tenemos la oportunidad de sentir o de experimentar lo que es ser uno de los primeros en una competencia, en que pensas o que pasa por tu cabeza cuando venís solo en punta.
Mauricio:
Y es según, cuando pasas mucho tiempo sin ganar, seguramente venís feliz cuando sabes que podes ganar, pero cuando pasas alguna carreras consecutivas ganando es como que se hace mas común, pero seguro que todos pensamos en nuestras familias y amigos.

Sayago:¿Cómo ves la organización de las carreras en Uruguay?
Mauricio:
Las carreras masivas cuentan con el apoyo económico cosa que se le hace mas fácil en cuanto a la parte de la organización, pero tengo que hacer una mención especial para la AAU, porque realmente la gente no se da cuenta que tenemos un campeonato de primer nivel, un tesoro, con una organización excelente, cosa que hay que saber apreciar, valorar y mucho. Siempre hay gente que va a dar palos, es difícil tenerlos a todos conformes, pero hay gente que da palos en todo lo que hace ya se han acostumbrado a eso, ya sea a nivel laboral, familiar…y bueno también en las cosas extras que hace, como el deporte y me parece importante y destacable la labor que se realiza de parte de la AAU.

Sayago: ¿Podes llegar a vivir del atletismo En Uruguay?
Mauricio:
Pa!!!... esta es difícil creo que no, que tiene que pasar mucho tiempo para poder vivir del atletismo.

Sayago: ¿Para que sirve la inteligencia?
Mauricio:
Y…la inteligencia para mi es “Poder”, o sea que si la sabes usar te va a ir muy bien.

Sayago: Cual fue tu mayor logro como persona y como deportista?
Mauricio:
Como persona tendría que preguntárselo a alguien que me conozca y bien, como deportista creo que todos los días al salir a correr ya estoy teniendo un logro.

Sayago - ¿Como ves el apoyo de las empresas?
Mauricio:
Poco muy poco, pero se entiende, nadie te da nada por bueno, todos quieren ser retribuidos.

Sayago: ¿Cuál fue la carrera que mas disfrutaste?
Mauricio:
En mayor o menor medida, las disfruto a todas.

Sayago: ¿Qué tiempo le dedicas a esto?
Mauricio:
En este momento una hora y algo por día, pero he pasado por momentos de hasta mas de dos horas por día.

Sayago: ¿Cómo es un día de entrenamiento?
Mauricio:
Mira hoy día, es como te dije una hora por día, salgo de trabajar como a las 2 y media y como a las 3 salgo a correr, los martes y jueves tengo el grupo a partir de las 6 o sea que a esa hora tengo que estar en la rambla.

Sayago - ¿Cual seria a tu criterio, la forma de incentivar a los niños a la práctica de este deporte?

Mauricio: Es difícil incentivar a los niños en el atletismo, en lo que se refiere al fondo, ya que los niños no los podes poner a correr, hay que esperar a determinada edad, pero si se los puede incentivar para que hagan atletismo, no tiene porque ser solo correr.

Sayago: ¿Que le hace falta al atletismo uruguayo para empezar a cambiar la pisada?
Mauricio:
Creo que pasa por un tema de mentalidad, a la vista esta países como Jamaica tiene en este momento, a todo el mundo hablando de sus corredores, creo que en Uruguay se puede, no pasa solo por la plata, tenemos un relieve y un clima donde se puede entrenar todo el año, pero pasa por la mentalidad, no podemos pensar en ganar el fin de semana siguiente, hay que pensar en largo plazo y eso acá no existe.

Sayago: ¿Que pensas de la Agrupación de Atletas?
Mauricio:
Bueno creo que en parte te la conteste en otra pregunta, pero es como te dije, es un tesoro, que hay que aprovechar, valorar y ayudar a que perdure en el tiempo…es hermoso ver tanta gente los fines de semana, es divino, yo estuve en AAU en los años ochenta y pico y noventa y pude ver como corrían 70 u 80 personas, sin cortes de transito y sin resultado el domingo a la noche, esto a crecido y mucho no hay que hacerle mal, y una cosa muy importante, hay que saber acompañar los progresos no hay que negarse a los cambios, esto es como los padres que quieren educar a los hijos como fueron educados ellos, creo que hay que adaptarse al momento, que se esta viviendo.

Sayago: ¿Que pensas de la CAU?
Mauricio:
Mira, creo que soy unos de los corredores de fondo que menos he corrido en la CAU, pero ha sido mas bien por un tema de planificación, me encanta correr en pista, es mas estoy seguro que nací para correr 1.500, pero bueno nunca se dio, y ahora no es cuestión de arrepentirse hay que mirar el presente, y hacer lo que se pueda carrera a carrera.

Sayago: ¿Por que los corredores de elite corren poco en la agrupación?
Mauricio:
Habría que preguntárselo a ellos, seguro que no va a faltar oportunidad, pero como los conozco a todos te diría que es principalmente por un tema de planificación, ellos planifican objetivos concretos, y es difícil correr todos los fines de semana, pensando en un objetivo.

Sayago: ¿Contanos como es la actividad en pista; como te ha ido, que records has logrado?
Mauricio:
Como te respondí en una pregunta anterior, he corrido muy poco en pista, no se dio nunca, mi mejor marca en 1.500 es 3`57``, 5000 15`07 y 10000 31`35`` no son buenas marcas ni mucho menos record, pero como te dije para la preparación que he realizado para obtenerlas creo que son muy buenas.

Sayago: Como viviste tu incursión en la Salomón Running Race, que te llevo a realizarla y como ves esta nueva experiencia de las carreras aventuras para un corredor de tu clase?

Mauricio: Mira corrí la de Punta Ballena y dije esta bueno es algo que me viene como anillo al dedo, como te decía hay cosas que no se entrenan se llevan, yo les decía el otro día, que yo sabia hasta donde tenia que pisar en las piedras mojadas para no resbalarme, y eso no es porque lo entrene es porque anduve siempre en el monte, o correr en el campo con las piedras, detrás de las mulitas, liebres, capincho con lanas jajajaj, nunca corrí un capincho con lanas, para los que son de afuera saben los que es eso, entonces a lo que iba, es parte de las dos cosas es entrenamiento y experiencia,

Sayago: Que países has tenido la oportunidad de conocer, cuales han sido de tu mayor agrado Mauricio: Conozco poco, Argentina y Brasil, mas precisamente, Porto Alegre y Buenos Aires, Montevideo es mucho mas lindo.

Sayago: ¿Alguien que te haya marcado en tu vida?
Mauricio:
Mi Señora…Noelia.


Sayago: ¿Qué podes decir para animar a que la gente haga deporte?
Mauricio:
Que hay dos vidas una sin deporte y otra con deporte, la segunda es la que hace que seas mas feliz, el tema que es difícil convencer a los sedentarios, es por eso que me siento tan bien cuando va alguien al grupo que hace poco y nada de actividad física es a ellos que yo les pongo mucha energía para que no se detengan y sigan con la actividad física...

Sayago: ¿A quién admiras y porque?
Mauricio:
Admiro a Martín Mañana, un ejemplo de persona, de padre de Familia, de Deportista y hoy día Como profe de Educación Física todo un Ejemplo a seguir.

Sayago: ¿De tu vida, que te parece increíble?
Mauricio:
El sacrificio.

Sayago: ¿Que obtenes al entrenar y al correr?
Mauricio:
Libertad, esa es la respuesta me siento como los pájaros cuando corro.

Sayago: ¿Cuáles son sus defectos o debilidades?
Mauricio:
Debilidades…..mejor no respondo jajaja, y es mas lindo que los demás te digan cuales son, de esa forma te das cuenta de cosa que a veces uno no quiere reconocer.

Sayago: Cual es la formula o los factores determinantes para lograr una buena carrera, llegar entero y obtener el triunfo.
Mauricio:
Entrenamiento, y mucha cabeza.

Sayago ¿Qué tipo de alimentación es la adecuada para la practica de este deporte?
Mauricio:
Podría escribir un libro sobre esto, es mas creo que la clave del buen rendimiento es el descanso y la alimentación, el que maneje mejor el descanso y la alimentación es el que a la larga va obtener los mejores resultados, pero por supuesto que todo va a depender del objetivo y de las necesidades de cada uno.

Sayago - ¿Cual fue la carrera que mas recordas a nivel internacional ?
Mauricio:
La San Fernando 2006.

Sayago – En el ámbito local que carrera te gusta o disfrutas mas?
Mauricio:
La San Felipe.

Sayago – Que carrera es la que decís esa la quiero correr?
Mauricio:
La Nike

Sayago - Cuales son tus metas en el ámbito personal, laboral y deportivo para este año 2009
Mauricio:
Mi gran meta, es poder correr los 42 k, en lo laboral seguir creciendo como entrenador, en lo personal tratar de seguir creciendo en todo sentido.

Sayago: Hay alguna disciplina que te quedo en el debe o una competencia que te hubiera gustado participar y aun no lo has hecho?
Mauricio:
De chico un amigo me decía, vos va a ser campeón mundial de triatlón, desde muy chico nadaba mucho en el río, me corrían de a 3 0 4 amigos en la arena y no me podían agarrar, se cansaban todos, y mandaba pedal todo el día para ir al liceo que me quedaba a 5 km de mi casa, pero la vida dijo que solo corriera, para nadar en invierno hay que asociarse a un club, y para andar en bici, hay que gastar mucho, o sea que me quede con la que solo hay que comprar los championes. Igual el deporte que siempre me emociono fue el ciclismo, pero como dije bici solo la ondina y todavía cuando se pinchaba mandaba pata pal liceo.

Sayago: ¿Un momento importante en tu vida?
Mauricio:
Muchos, de los buenos y de los malos, aunque soy un agradecido, he estado acompañado de 36 años de buena salud, eso es impagable.

Sayago: ¿De que te arrepentís?
Mauricio:
Mira podrán decir, que arrogante, pero creo que de nada, asumo los errores.

Sayago: ¿Una aspiración como persona?
Mauricio:
Poder lograr que mucha gente realice actividad física, creo que eso me llena me da vida.

Sayago: ¿Un amigo incondicional?
Mauricio:
Amiga, Cecilia Mota.

Sayago: Una anécdota en esto de correr buena y mala ?
Mauricio:
…Jajaja, una cuantas, a ver, cuando empecé a venir a correr a Montevideo, no tenia championes, entonces un amigo me los prestaba el también corría, me quedaban un poco chico pero igual me los ponía, eran unos lecooq, entonces un sábado, fui a buscarlos, pero el no estaba, creo que entre las 6 de la tarde y las 12 de la noche fui 10 veces a la casa, se había ido a una fiesta, el tema era que yo salía a las 4 de la mañana para Montevideo, y no podía pasar a esa hora a buscarlos porque la mujer me mataba, entonces bueno dije corro con unos muuuuuy viejos que tenia, pero como en mi vida soy muy tenaz, al otro día cuando arranque para la agencia pase por la casa, y el loco me había dejado los championes en la puerta abajo del porche, jajaja, increíble no había chorros en el 90…jajaja, si, y así fue, los levante y ahora a casi 20 años me acuerdo de eso y no lo puedo creer, ¡¡¡Gracias Esteban!!!. Así se llama mi amigo. Esa para mi es la buena, de las que te enseñan en la vida, y la mala podría decir en el sudamericano de Croos en Uruguay, decidí a ultimo momento correr con los zapatos de clavos sin media 12 km, quede con los dedos en carne viva de las ampollas que me salieron, pero noooooo abandone.


Sayago: ¿Algo mas que quieras contar sobre ti?
Mauricio:
Mejor no porque vas a tener que publicarla en dos veces jajaja



Sayago: ¿Un pequeño secreto para ser feliz?
Mauricio:
No es secreto, Pensar en positivo, y no envidiar a nadie.

Sayago: gracias por la nota y la buena onda.
Mauricio:
Por nada gracias a ustedes, y sigan así. Esto le hace bien al deporte.














Raimundo Gonzalez

Entrena para la Nike 10k 2009


lunes 6 de julio de 2009

Excelente mañana de camaradería atlética 10 k LOS ROJOS en Parque Rivera

En la foto la mayor parte de la barra que corrió en esta mañana del domingo 5 de julio, en el Parque Rivera, gente de varios equipos y algunos libres: Sayago Running, Huracán Buceo, Olimpia, Corredores las Piedras, Energéticos, Halcones (Pollito) en bici (por su lesión) y como siempre registrando impecables tomas y unos cuantos rojos, Peta y Walter Sosa que no corrieron apoyaron de afuera, tuvimos hidratación y control de tiempos hecho por Walter.
Charlas atléticas antes y después de correr, recuperamos energías, cereales, gatorade (y hasta papitas lays! que trajo Claudia de Los Rojos y que nos acompañó en la llegada pues llegó tarde) y se asoció a la fiesta hasta la perra Lucky del Peta, que estaba como perra con dos colas (como se ve en las fotos).

Tiempos del entrenamiento:10 K - Ricardo Sarthou- Huracan Buceo - 46'52" - Raimundo - Sayago Running - 46'52" Atahualpa Pereyra - Corredores de Las Piedras - 49'19" - Carlos Ruiz - Sayago Running - 50'34" - Carlos Perdomo - Los Rojos - 51'33" - Marben Beningo - Energéticos - 52'26" - Eduardo Medina - Club Olimpia - 52'28" - Mario Vila - Los Rojos - 54`58"- Hebert Solari - Los Rojos - 1h01'19" - Sergio Rodriguez - Los Rojos - 1h01`20", también entrenaron con la barra Carina Outerelo y Luz Rocha de Los Rojos (que ya venían haciendo muchos kilómetros antes).7,5 k - Federico Sosa 33' 43" - Libre, y otro amigo no identificado 45:485k - Cecilia David - 31'10"2 - Jorge Laureiro - 31'10"3 - Angel Galarraga - 35'17"2,5 k - David Chiossini - 16'00.
"No fue competencia, fue un entrenamiento cordial, pero también el hecho de correr en barra te lleva a incentivar un poco más a seguir a algún pacer o a alguna liebre.
Gracias a toda la gente que se vino hasta el Parque, resultó una estupenda jornada de deporte y de amistad.

Fuente y fotos: http://losrojos2006.blogspot.com/

Bombinhas K42 Adventure Marathon 15 de Agosto

K42, la maratón más célebre de América del Sur, ahora en Bombinhas, como parte del circuito 2009 K42 Series (Gran Canaria, Sáhara y la Final Salomon k42 Villa La Angostura en Bariloche).

Sin duda atraerá corredores de todo el mundo.
Es una maraton de aventura, por playas, médanos, calles de tierra, ríos, morros, senderos...
Será una prueba emocionante en un lugar maravilloso!!!!

DATOS GENERALES:
DIA:
Sabado 15 de agosto de 2009.
HORA: 08:00 AM
DISTANCIAS:
• 42 Km Individual.
• 42 Km Por Equipos de 2 integrantes (2 x 21Km).
• 8 Km Trail Run
LARGADA Y LLEGADA: Playa de Bombinhas.


sábado 4 de julio de 2009

Circuito Internacional K42 Series.

Europa abre en marzo con K42 Gran Canaria, le sigue Sud América en agosto con K42 Brasil y en octubre las dunas de K42 Sahara en el continente africano. Los ganadores, hombre y mujer, de cada etapa viajarán a Argentina para disputar la FINAL SALOMON K42 en Villa la Angostura.

La prueba está abierta a todos/as aquellos/as participantes con un mínimo de condición física y entrenamiento suficiente para completar la distancia a recorrer. Las carreras que se realizarán conjuntamente con la prueba reina K42 Gran Canaria (42 Km) serán, Maratón por relevos (3x14Km) y Media Maratón (21 Km).

SALOMON K42 Argentina es mucho más que una carrera de montaña, es una meta, casi una obsesión. El espíritu del corredor K42 no encuentra límites. Mientras aún perduran los dolores musculares piensa inquietamente en el próximo año, busca cómplices y aprieta los dientes durante doce meses descontando días del calendario.

La Serie Internacional seleccionará los mejores de cada región y los citará en noviembre en SALOMON K42 Villa la Angostura, donde podremos ver el verdadero espiritu de un corredor de K42.

- Que es K42?
El maratón de montaña K42 comenzó en 2003 en Villa la Angostura, Provincia de Neuquén, Patagonia Argentina, con 345 corredores, en la edición del 2008, tuvo 900 inscriptos para los 42km, 300 para el "trekking familiar" de 15km, y mas de 450 corredores en lista de espera es una de las carreras de larga distancia fuera de ruta más numerosas del mundo.

Valores vinculados con la preservación del medio ambiente, el culto de la amistad, el coraje, las metas, imponerse desafíos y la perseverancia definen el espíritu del K42. Decidir correrlo significa honrar al menos uno de ellos, cruzar la línea final es pertenecer a la Comunidad de corredores K42.

K42 no es solo una carrera, es un conjunto de actividades que comienzan con la KIDS42, la diversión con K42 Fest, y acciones de responsabilidad social corporativa refuerzan el formato para diferenciarlo de una carrera y convertirlo en una "experiencia" para todos los participantes. La familia y amigos viajan para que cada uno encuentre su espacio donde la carrera de 42km es el acontecimiento central.

Cupo completo para 42km!!!. Anotate en la lista de espera para Villa La Angostura:
Felicitaciones!!! Ya se ha completado también el cupo para los 42km y suman mas de 1.900 los corredores inscriptos entre ambas carreras. Hasta el día de ayer la lista de espera se movió muy rápido así es que no te desanimes y completá tu formulario porque en estas semanas se producirán varias bajas.
 
Va conformándose el listado de elite para los 42km. Van confirmándose los nombres de los que pelearán por la gloria y los USD 1.500.- que se llevará el ganador y la ganadora de los 42km este año. El rango numérico del 1 al 100 corresponde a los corredores elite definidos por la organización al que se suman los inscriptos que el año pasado hayan obtenido puestos entre el primero y tercero en las categorías de edades. Estos son algunos de los que van a ir por la punta en noviembre.
 

REYES GUSTAVO

M

1978

CIPOLLETTI  

GALVEZ VIRGINIA

F

1980

GRAND BOURG

BOGLE ALLAN

M

1980

IRLANDA

MARTÍN GARCÍA GUACIMARA

F

1978

CANARIAS

DOBLÁS ANDREA

F

1973

MAR DEL PLATA

QUINTULEN HUGO

M

1968

JUNIN DE LOS ANDES

GEREZ PATRICIA

F

1962

CINCO SALTOS

NIEVAS ARIEL

M

1976

NEUQUEN

MARDONES YOLANDA ISABEL

F

1971

CATRIEL

EL JABER MARIEL

F

1980

CIUDAD AUT. DE BS.AS.

PATERNO MARTIN EUGENIO

M

1972

CORDOBA

TOSTI SEBASTIAN

M

1980

TANDIL

BARROSO ELIANA

F

1975

GENERAL ROCA

 
 

Media Maratón Cross Country CURTINA Tacuarembó

De los Cuadrados a Curtina

Fecha: 12/07/09
Hora: 9:30
Inscripción: Gratis
Desde : Los Cuadrados
Hasta: Curtina
Premios: Medallas
Distancia: 21 km

Organiza:Lic Javier Mungay094026973
javier76@adinet.com.uy
Terreno: Camino vecinal con sierras